3月22日消息,據陝視新聞報導,內蒙古二連浩特昨天出現沙塵暴天氣,下午5點左右,天空變為橙色。當地發佈橙色預警,强沙塵暴天氣來襲,能見度將小於500米。
氣象專家表示,這場沙塵天氣影響範圍廣。預計3月21日8時至22日20時,新疆南部、青海北部、甘肅中部、寧夏、陝西中北部、山西、河北、北京、天津、山東中西部、河南北部、黑龍江西南部、吉林西部、遼寧西部等地的部分地區有揚沙或浮塵天氣。
面對沙塵暴,專家提醒人們做好防護,提出以下建議。
首先,儘量減少暴露在室外的時間,降低室外活動强度。孕婦、兒童、老人以及患有心腦血管或呼吸系統疾病的患者應儘量減少室外活動。雖然有規律地鍛煉身體非常重要,但在室外空氣污染嚴重時,人們應調整時間和地點以减少室外活動。
其次,注意改善室內空氣品質。沙塵天氣室外空氣品質差,室內空氣品質也會受到影響。專家建議,出現沙塵天氣時,人們在室內應關閉門窗,减少通風,並打開空氣淨化器,過濾空氣中的沙塵。此外,在門窗緊閉時,烹飪、吸烟等也會造成室內空氣污染,應加以預防。
另外,人們在不得不外出的情况下,應注意加强防護。外出應佩戴口罩、紗巾、護目鏡等防塵用品,外出歸來後最好清洗面部、鼻腔及外套。正確選擇和使用口罩,可减少吸入污染物。
最後,注意調整飲食結構。專家建議,沙塵天人們應多飲水,適當調節飲食,飲食以清淡為佳。