日常生活中相信不少朋友睡覺都會打呼嚕,尤其是家裡的父親,一般都被吐槽呼嚕“震天響”。
需要注意的是,雖然這個現象我們已經習以為常,但其實裡邊還是有一些需要警惕的,一不小心甚至會危及生命。
尤其是以下這三種呼嚕聲,有家人出現時,可以抽時間去醫院檢查一下,有備無患:
1、急促的呼嚕聲;
2、聲音巨大的呼嚕聲;
3、間隔較長的呼嚕聲。
據專家介紹,人入睡後全身肌肉都會鬆弛,喉部肌肉也一樣,鬆弛的肌肉和懸雍垂會壓迫氣道,使氣道變得狹窄。
當氣流通過狹窄氣道時會產生振動的渦流,這種振動發出的聲音就是我們熟悉的“打呼嚕”。
嚴重打呼嚕時,呼吸反復停止,造成血液中氧氣含量顯著减少,引起全身組織細胞缺氧。頻繁缺氧也會導致血管壁損傷,新增血栓形成的風險。
如果整夜打呼嚕,吸進去的氧氣比正常人少,而缺氧會影響大腦的功能。
囙此,長期打呼嚕的人可能會影響記憶力,也有人會出現晨起頭痛、脾氣暴躁等情况,嚴重的可能會引發高血壓和腦血管疾病,甚至還會引起夜間猝死。
長期打鼾的人,經常出現白天沒精神、疲勞、晨起頭痛、遲鈍,以及注意力、判斷力和警覺力下降,抑鬱、焦慮、易激惹、口幹和高血壓等症狀。
所以提醒大家,如果出現上述三種呼嚕聲,一定要注意了!