陽痿是影響男性性生活質量的性功能障礙疾病，但是多數人對於這一疾病人症狀不是很瞭解，那麼這一疾病的常見症狀表現有哪些呢？
陽痿的自測方法
1、在性上的要求基本正常，受到异性的性刺激之後能够比較快的勃起，手淫可以引起勃起，房事時陰莖能勃起但不能够持久，或者需用手幫助才能進入陰道，陰莖勃而不堅，性快感尚可以。
2、在刺激性敏感區之後陰莖勃起的反應是較慢的，受到了异性性刺激之後並不能够立即的勃起，通過手淫，陰莖勉强勃起，房事時陰莖經常不能勃起，或雖然能勃起卻不能持久，房事時陰莖不能進入陰道，勃起角度達不到90°，且硬度極差。
3、性欲消失，無論刺激性敏感區，接受异性性刺激，還是手淫，陰莖均無勃起反應。房事時陰莖不能勃起，不能進入陰道。陰莖無勃起角度和硬度。
如果你有出現上述的情形很可能就是患上了陽痿，那麼有什麼比較好的調理方法呢？
陽痿的自我調理方法
1、陰莖勃起不堅但能勃起時，可以採用適合於半勃起狀態的性交體位進行性交，放鬆性生活緊張度，使性生活輕鬆，陰莖可自然恢復勃起功能。
2、利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練，在清晨過性生活則容易成功。
3、服用人參蜂王漿。因其含有蛋白質、脂肪、糖、礦物質和微量元素等40種以上營養成分，長期服用可提高陰莖的勃起力和堅硬度。
4、性交前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增强陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。
6、採用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會更加敏感，對大腦的興奮提高增强，陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。
7、可服韭菜和葱，特別是伴炒猪肝，可增强性功能，提高性欲。
改善陽痿的食療方
冬蟲夏草鴨
雄鴨1只，冬蟲夏草10g，食鹽、薑、葱少許。洗淨放砂鍋中，加冬蟲夏草及上述調料，水適量，用文火煨熟爛。佐餐食用，補虛助陽，用於治療腎陽虛寒、命門火衰所致的陽痿、遺精、是長期調養的理想滋補食品。
藥蝦醬
取韭菜子30g，枸杞子、蛇床子各15g，菟絲子10g，以水煎服，每日1劑。另將大鮮蝦40g煎去頭尾，略搗爛，加醋適量成30g蝦醬，1次服完。用於腎陽虧虛之陽痿，該方溫而不燥。
參茸三鞭酒
由鹿茸、川椒、當歸、杜仲、肉蓯蓉、天冬、土地骨、川加皮、淫羊蕾葉、羊鞭、紅杞子、白術、白芍、茯苓、黃精、淮牛膝、首烏、補骨脂、牛鞭、狗鞭製成。固腰健腎，提神補氣，用於氣血不足，陽痿遺精。
蒸羊睾
取葱管數根，內裝蝦仁，以填滿葱管為度，文火焙乾，研細未，每日早晨沖服6g。另用羊睾丸1對，加陳酒少許蒸熟，每天早晨服下。1個月為1療程。溫腎壯陽，用於命門火衰陽痿。