生活中有許多男性由於心理和身體等原因患上了陽痿早洩，而一旦發現患有這類性功能障礙疾病，就應該積極的治療，那麼在治療的同時如何飲食保健呢？下麵為大家介紹陽痿早洩吃什麼食物比較好，供大家瞭解。
泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、維他命B1、煙酸、鐵、脂肪、維他命A、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補强身。
淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維他命、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫，益氣補虛功效。適用於男子障礙、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增强性功能。
蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高的壯陽食物。中醫認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡氣短乏力、久病體虛、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。常食蝦能强身壯體效果。
大葱
醫學研究表明，葱的營養十分豐富，它含有的各種植物激素及維他命能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。洋葱、大蒜也有此作用。
牡蠣
蠣又稱蠣蛤、蚝子。含有豐富的鋅元素及鈣、優質蛋白質、鐵、磷、糖類等多種維他命。其味鹹，性微寒，有滋陰潜陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。而且，蜂糖極易被血液吸收，對精液的形成十分有益。蜂王漿中則含有天門冬氨酸這種“助性”物質，能促進發育，提高性功能、刺激生殖能力，同時增强機體抵抗力，促進新陳代謝和改善造血功能。