年輕男性如何預防早洩？早洩嚴重危害了男性的身心健康與家庭幸福。現時早洩有年輕化的趨勢。那年輕人如何預防早洩呢？下麵由男科專家具體講解一下年輕人預防早洩的方法。
年輕人早洩的原因
性刺激强烈
戀愛、新婚初期，人往往會處於性興奮狀態。初次的性生活形式接觸女方，這種性刺激既突然，又十分强烈，發生射精較快不足為奇。而這種“早洩”只是偶發性的，當習慣這種性刺激後，就不會發生早洩的問題。
過早或過度手淫
研究表明，過度或過早（8-16歲）的手淫，會流失大量生長發育所需的荷爾蒙。由於該期的中樞神經系統和內分泌系統在生長發育階段，不適度的手淫會使正在發育成熟的神經系統造成很大的傷害，攝護腺的尿道和射精管接合處神經被磨損，從而導致早洩。有過這樣經歷的青少年，往往在最初性接觸中表現很衝動，但無法勃起，即使勃起也表現無力，很快就出現早洩。
前列腺炎
攝護腺能分泌前列腺液，後出來才形成真正的精子。前列腺炎會造成前列腺液過早的流出，引起早洩。另外，攝護腺和射精管結合部的神經受到傷害，當有視覺和聽覺的刺激，將刺激腺體在純淨的尿道裏產生額外的早洩物質，導致性愛前出現大量的前導液，造成早洩。
年輕男性如何預防早洩？
1、預防早洩要注意生活要有規律，加强體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。禁止自慰，節制房事，避免劇烈的性欲衝動，避免用重複性交的管道來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。
2、男性朋友不宜輕率地濫服“壯陽藥”，即使是國家許可的，如萬艾可類別的藥品，都會引起依賴性和副作用，如不吃壯陽藥就持續早洩和引起青光眼等。
3、預防早洩的人群應該積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心貭素，增强意念控制能力。