生活中哪些壞習慣容易致癌

以下10條是“癌症候選人”常常具備的生活習慣,自檢一下,你是否已經或正在具備候選人的資質?否則,10年後,癌症找上門來的幾率將會很高。更重要的是,癌症具有遺傳特徵,伴侶也往往會因為共同過著不健康的生活而患上癌症,你的健康並不僅僅是個人的事情!

以下10條是“癌症候選人”常常具備的生活習慣,自檢一下,你是否已經或正在具備候選人的資質?

1.過敏體質:患有哮喘,或者對某些藥物或化學試劑過敏;

2.膽固醇過低:血清膽固醇低於110mg/dl;

3.偏愛肉食:每天以猪、牛、羊等畜肉為主食的人,每頓飯無肉不歡;

4.癌症病人的子女:父母或者有血緣關係的親屬患有癌症;

5.夫妻一方患癌:夫妻雙方同時或先後患癌,俗稱“夫妻癌”;

6.高血壓:肥胖、嗜酒、吸烟、食鹽過多等能使血壓升高;

7.常喝功夫茶:經常飲用高溫(70℃以上)濃茶水,或飲用很燙的熱湯;

8.經常熬夜:不僅因為種種原因熬夜,導致夜晚睡眠不足,而且常靠吸烟喝咖啡來提神;

9.憋大小便:因為不願意在陌生的地方“解决”,你常常忍住便意長達幾小時;

10.維他命缺乏:不喜歡吃水果,偏食,或者飲食過於單一。

如果在3條以上,必須引起你對身體健康的足够重視,堅持體檢,同時痛下决心改善身體狀況。

如果在5條以上,請多跟周圍癌症病人聊聊,及時警醒吧!否則,10年後,癌症找上門來的幾率將會很高。更重要的是,癌症具有遺傳特徵,伴侶也往往會因為共同過著不健康的生活而患上癌症,你的健康並不僅僅是個人的事情!

本文標題: 生活中哪些壞習慣容易致癌
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1672710356905258
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