男性射精無力症在本質上與不能射精症無多大區別，囙此在治療方面與不能射精症基本相同。由於現時對射精無力的原因認識不多，為治療射精無力帶來了困難。但射精無力症狀仍然可以通過以下方法得到一定程度的改善：
射精無力自我鍛煉方法有哪些
1、在勃起的陰莖上搭上一條毛巾，假如能够承受，說明肌肉强度沒問題。假如不能承受，可換用一塊小毛巾來試一試。通過男子主動收縮肌肉而抬高陰莖時手巾位置的變化，就可以檢查鍛煉效果。
2、也可以在陰莖保持於陰道內時收縮耻骨尾骨肌，使陰莖向你的下腹部抬起，這不僅可以新增男子的肌肉能力，也有助於刺激女方的G點。如女方感覺不到陰莖的收縮，則應提醒男子注意堅持運動耻骨尾骨肌。
3、鍛煉應該常常而有規律，故天天可安排兩次各10分鐘左右的固定煉習。收縮耻骨尾骨肌可使排尿間斷，這恰恰是你認識耻骨尾骨肌的方法。鍛煉時可以先收縮3秒，然後放鬆3秒，這樣為一次，重複10次為一組，當肌肉强度增强後可以把收縮和放鬆的時間各延長至10秒或更久。
4、中斷排尿射精無力自我鍛煉方法，由於男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿時的一些肌肉活動和射精時有共同的地方如：尿道外括約肌的收縮、鬆馳，會陰部橫紋肌和肛門括約肌的收縮等。所以，通過中斷排尿的方法鍛練上述肌肉，新增它們的肌張力是可以改善射精無力的情况的。方法是：每次排尿到一半時，中斷排尿，稍候片刻後再次排尿，如此反復練習鍛練。經過一段時間的練習後，部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。
射精無力的原因有哪些
1、病理性因素：主要有生殖泌尿系統感染疾病或神經和內分泌發生了某些病變。若是在45-50歲之後發生此現象，大多是由於年齡而導致的，如果頻繁發生射精無力會直接影響男性正常的生活，甚至還可能造成家庭破裂。
2、生理性因素：主要是性生活過於頻繁，導致支配射精的有關中樞神經負擔太重不能良好發佈射精命令，於是引發射精無力的現象。
3、性生活質量不高、男方缺乏强烈的性興奮、或者在某種心理因素的作用下，通過大腦影響到性活動的各個環節也會發生射精無力的現象。