早洩，一個讓男人非常痛恨的症狀，當男性出現早洩的情况，不僅會讓心理出現了問題，也會讓生理上也出現了一定的問題。那麼你知道男性出現早洩要如何自測嗎？不知道人可以試試下麵的幾個早洩自測方法哦。
早洩如何自測
輕度早洩
當陰莖剛剛插入到陰道開始計算的時候，有6分鐘以上到15分鐘以下就出現射精的情况就屬於輕度早洩，另外在性生活當做差不多10當做有6次以上無法進行自我控制射精情况也算是輕度早洩。
中度早洩
中度早洩算是比較嚴重的一種嚴重的情况，基本是為當陰莖插入陰道有2分鐘以上，但是沒有超過6分鐘或者性生活中有10次有差不多8次沒有辦法正常性愛的話則為中度早洩，不管出現哪一項都算是。
重度早洩
重度早洩算是很頻繁的一個情况了，而下麵有3種情况要是出現其中一種的話就算是很嚴重的早洩情况了。第一種就是陰莖還沒插入陰道或者剛插入不到2分鐘就出現射精的情况。第二種則是在性愛當中完全無法配合伴侶的一起控制射精的節奏，老是動不動就出現射精情况。出現其中一種就算是嚴重早洩情况。
早洩食療方
枸杞葉羊腎湯
資料：枸杞葉、羊腎、生薑、蔥花。
做法：把羊腎對半切開，然後去掉筋跟膜，切成片；枸杞葉洗淨，生薑洗淨切成絲。把全部資料都放進砂鍋裡面，倒入適量的清水進行燉煮到羊腎成熟即可。
黃花猪腰湯
資料：黃花菜、猪腰、薑絲。
做法：把猪腰清洗乾淨之後切成條狀，然後再切花，用沸水過一遍；黃花菜洗淨切段，薑洗淨切絲。砂鍋倒入清水，煮沸之後再把全部資料倒進去煮成湯。
北芪燉乳鴿
資料：北芪、枸杞、乳鴿、生薑。
做法：先把乳鴿去毛宰殺去內臟之後洗淨，然後北芪跟枸杞洗淨之後放入乳鴿肚子裡面，再把乳鴿放入燉鍋裡面，放入切好的生薑，倒入適量的清水，隔水燉煮到乳鴿成熟即可。
山藥炒肉片
資料：山藥、肉片、芹菜。
做法：把山藥去皮洗淨之後切片，芹菜洗淨切片，瘦肉洗淨切片，然後瘦肉裹一遍麵粉。起鍋熱油，倒入瘦肉翻炒1分鐘後加入山藥跟芹菜接著翻炒成熟之後加入調味料即可裝盤出鍋。