中醫按摩治早洩,兩款食療別錯過

中醫按摩能活血化瘀,調節身心健康,對於緩解早洩疾病也有很多幫助。日常生活中學會自我按摩能有效防止早洩,那麼,如何通過按摩防治早洩呢?每日治療30~40分鐘,每週5次,堅持治療1個月。

中醫按摩能活血化瘀,調節身心健康,對於緩解早洩疾病也有很多幫助。日常生活中學會自我按摩能有效防止早洩,那麼,如何通過按摩防治早洩呢?

怎麼按摩治療早洩呢?

1、自我保健療法:點按兩側三陰交,輪流進行,點按時做收腹提肛動作。每日1~2次,每次30~40分鐘。

2、坐式療法:患者取坐式,閉目放鬆,取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等,手法採用點、按、揉、拿、振顫等手法,每次30~40分鐘。

3、俯臥式療法:患者取俯臥式,腰帶鬆開,閉目,全身放鬆。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環跳、昆侖、委中。手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30~40分鐘,每週5次,堅持治療1個月。

4、仰臥式療法:患者取仰臥式,閉目,全身放鬆。取穴為中脘、氣海、關元、中極、天樞、足三裡、三陰交、湧泉。採取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30~40分鐘,每週5次,堅持1個月為1療程。

早洩的食療方法

山藥蓮子粥

原料:蓮子、山藥、扁豆、芡實各20克。

製作:將山藥洗淨切片後與另外藥物一起入鍋,加700毫升的淨水用大火煮5分鐘,再改用小火煮30分鐘即成。每日1劑,分2~3次食用,應連續吃7~15日。

功效:此方具有補益心脾、固腎澀精的功效。

猪腎粥

原料:猪腎100克,粳米100克。

製作:將粳米淘洗乾淨備用。將猪腎剖開,挖去白色筋膜和臊腺,清洗乾淨,放入鍋內,加入清水,煮沸成湯。將粳米倒入猪腎湯內,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分鐘,以米熟爛為度。也可酌加少量食鹽、味精、生薑等調味品。供早晚餐食用。

功用:功能補腎益氣,澀精止遺。用治腎氣虛弱,陽萎,早洩,遺精,腰膝酸軟。

本文標題: 中醫按摩治早洩,兩款食療別錯過
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