飲食警惕,醫生永遠不會吃的7種食物

商家總是告訴你這些食品有多好、多麼誘人,但從來很少講這些食品製作背後的健康隱患,即使在萬不得已的時候也是被迫召回那些問題食品,而鮮有對消費者的賠償,至於這些食物背後的秘密,除了生產者之外,真正的醫生也懂的,為此,看看醫生都很少甚至從來不吃的這些食物是那些吧。

商家總是告訴你這些食品有多好、多麼誘人,但從來很少講這些食品製作背後的健康隱患,即使在萬不得已的時候也是被迫召回那些問題食品,而鮮有對消費者的賠償,至於這些食物背後的秘密,除了生產者之外,真正的醫生也懂的,為此,看看醫生都很少甚至從來不吃的這些食物是那些吧。


飲食警惕:醫生永遠不會吃的7種食物

罐裝番茄醬

問題:罐子裏襯中的樹脂含有雙酚,這是一種會引起從生殖疾病到心臟病、糖尿病(糖尿病食品)和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究發現,大多數人體內的雙酚水准都超量,從而會抑制精子生長或損害染色體。每昇的罐裝蕃茄中就會有50微克的多酚,足以影響人們的健康(健康食品),尤其是年輕人。

解決辦法:選擇玻璃瓶裝的番茄醬。

小貼士:用瓶裝義大利面沙司代替罐裝番茄醬,選擇低鈉和附加物少的義大利面沙司。

玉米飼養的牛肉

問題:牛天生是食草動物,但是為了使牛長的更快,現在的農民以玉米或大豆作為牛的飼料。農民賺了更多的錢,但是我們得到的營養卻更少了。研究發現,食草牛肉富含β-胡蘿蔔素、維他命E、歐米茄3脂肪酸、共軛亞油(油食品)酸、鈣(鈣食品)、鎂、鉀,少量引起炎症的歐米茄6脂肪酸和引起心臟病的飽和脂肪。

解決辦法:選擇食草牛肉,通常標籤上會寫清楚,如果沒看到可以問屠夫。

小貼士:直接向當地農民買更便宜。

微波爆米花

問題:研究發現,袋子中的化學物包括全氟辛酸會引起不孕、肝癌、睾丸癌和胰臟癌。微波會引起這些化學物蒸發進入爆米花從而進入機體。

解決辦法:選擇通過老式方法爆出來的爆米花。

非有機洋芋

問題:根菜類蔬菜(蔬菜食品)會吸收土壤中的除草劑、殺蟲劑和殺菌劑。而作為日常主食的洋芋,在生長期農民會噴上除草劑以防止刨洋芋的時候有多餘的蔓生植物。之後,洋芋又會經過處理以防止發芽。

解決辦法:選擇有機洋芋。傳統洋芋的農藥通過洗時根本洗不掉的。

圈養鮭魚

問題:大自然不會把鮭魚趕到圍欄中,也不會給鮭魚喂大豆、家禽糞便等。圈養鮭魚維他命(維他命食品)D含量少,卻含有大量污染物,如致癌物、多氯聯苯、溴化的阻燃劑和殺蟲劑。只有每五個月吃一次鮭魚,癌症(癌症食品)的患病率才不會新增。

解決辦法:吃野生阿拉斯加鮭魚。

小貼士:選擇罐裝鮭魚。

由人工激素製造的牛奶

解決辦法:牛奶製造者會使用牛生長素來促進牛奶生產,但是這種激素也會引起奶牛乳房的感染,甚至使牛奶發膿,還會使牛奶中的類似胰島素成分新增。而對於人類來說,高水准的胰島素樣生長因數會引起乳癌、前列腺癌和結腸癌。

解決辦法:選擇沒有牛生長素的或沒有人工激素的牛奶,或有機奶。

噴灑了農藥的蘋果

問題:因為蘋果樹單個嫁接,囙此每顆蘋果都有獨特的味道。正因為如此,蘋果的抗害蟲能力不强,囙此經常需要噴灑農藥。蘋果(蘋果食品)是所有水果(水果食品)中最容易吸取農藥的。

解決辦法:購買有機蘋果。

小貼士:如果你覺得有機蘋果貴,買傳統蘋果後,確保洗乾淨並且去皮。

本文標題: 飲食警惕,醫生永遠不會吃的7種食物
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1671692350100216
相关資料
什麼人不能吃粽子?怎樣吃粽子才健康
大家都喜歡吃美味可口的粽子。粽子的主資料是糯米。下麵為大家總結了20條吃粽子的小技巧,使大家可以科學合理的品嘗粽子。怎樣吃粽子才健康
標籤: 綠豆粽子 紅豆粽子 粽子 養生 胃酸過多
外出就餐要注意,三種素菜千萬不要吃
健康成為了時尚,素菜大行其道。素菜一定是安全食品嗎,素菜是以植物類、菌類食物為原料製成的菜肴,大家知道有的菌類是不能食用的,植物類素菜也不一定都能食用,而且還要看食用者的自身情况。“肉差不多了,再點些素菜吧。”“素菜我要地三鮮”,“我要幹煸
標籤: 營養學 健康 豆角 地三鮮
你真的會喝水嗎?沒有好習慣自來水燒開也有毒
“你會喝水嗎?”——這件每天都在做的事情,你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全?你的體質該喝什麼水?三杯“救命水”有沒有被你忽略?別看喝水是件小事,喝不對也會帶來大麻煩。沒有好習慣自來水燒開也有毒
標籤: 健康 養生 千滾水 瓶裝水 飲水機
雞蛋不能和哪些食物一起吃?食用雞蛋的禁忌
雞蛋是人們常吃的食物,很多人都知道它的營養價值很高,卻忽略了吃雞蛋的飲食禁忌。在日常飲食中,雞蛋與白糖、豆漿、兔肉同吃,是幾個最大的誤區。其實,雞蛋和白糖同煮,會使雞蛋蛋白質中的胺基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。雞蛋不能與茶一起食用。
標籤: 蛋白質 養生 健康 雞蛋做法