膽結石不能吃什麼?膽結石的飲食注意事項

俗話說“病從口入”,這點尤其體現在膽結石患者上,膽結石是常見的急腹症,中醫稱“膽漲、結胸、肋疼”。專家表示,多半的膽結石與人們不規律飲食、高膽固醇飲食、偏食等有關聯。囙此,膽結石患者一定要在飲食上加以控制。下麵360常識網小編跟大家一起分享膽結石的飲食禁忌。

俗話說“病從口入”,這點尤其體現在膽結石患者上,膽結石是常見的急腹症,中醫稱“膽漲、結胸、肋疼”。專家表示,多半的膽結石與人們不規律飲食、高膽固醇飲食、偏食等有關聯。囙此,膽結石患者一定要在飲食上加以控制。下麵360常識網小編跟大家一起分享膽結石的飲食禁忌。

膽結石患者不能吃什麼

1、忌吃含膽固醇較高的的食物。如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋魚子及巧克力等。

2、忌吃含高脂肪食物。如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕點也不宜多吃,因為過多的脂會引起膽囊收縮,導致疼痛。

3、忌食辛辣、刺激的調味品及食物。如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒麵。烟、酒、咖啡等。

4、少吃食鹽。太鹹的飲食會加重腎臟的工作負擔,而鹽和鈣在體內具有協同作用,並可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程。食鹽每天的攝入量應小於5克。

5、不宜多吃糖。服糖後尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會新增,尿酸度新增,可使尿酸鈣、草酸鈣易於沉澱,促使結石形成。

6、少喝啤酒。有人認為啤酒能利尿,可防止尿結石的發生。其實,釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質,他們相互所用,可使人體內的尿酸新增,成為腎結石的重要誘因。

膽結石患者吃什麼好

1、要多吃些含維他命的食物,如綠色蔬菜、胡蘿蔔、蕃茄、菠菜、白菜等,平時應多吃些香蕉、蘋果等水果。

2、多吃柳丁。柳丁中的維他命C含量很高,且對减少膽結石的發生會起到明顯作用,這是因為柳丁中的維他命C可以抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸,從而使膽汁中膽固醇的濃度下降。

3、要常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等。

4、要多吃些能促進膽分泌、有汁膽作用的食物,如山查、烏梅、玉米須(泡茶慢慢喝)。

5、多吃生薑,研究指出,生薑所含的薑酚成分,有不錯的利膽作用。

6、檸檬汁配橄欖油。每天早餐前1小時喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油,有助排除膽結石。

飲食注意很關鍵,專家指出很多患者喜歡暴飲暴食,吃的多而又不運動,這樣就會加重膽囊的負擔,引起消化不良。一旦膽固醇濃度相對增高,容易發生沉澱,形成膽結石的機會就大大新增。另外,要注意飲食和飲水衛生,生吃瓜果要先洗乾淨,然後用開水或涼開水沖一沖,以防吃入蛔蟲及殘留農藥。養成不喝生水喝開水的良好習慣。

本文標題: 膽結石不能吃什麼?膽結石的飲食注意事項
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1671691860611722
相关資料
枸杞子泡水喝的害處?枸杞子泡水喝的禁忌
用枸杞子泡水喝有害處嗎?枸杞的好處大家都知道,但是卻鮮有人瞭解枸杞的壞處,那麼枸杞子泡水喝的害處有哪些呢?用枸杞子泡水或煲湯時,其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響,枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。
標籤: 枸杞 枸杞子泡水喝的害處 養生 健康
枸杞吃多易上火,揭什麼樣的人吃枸杞反傷身
說起枸杞,人們一般都是會想到它的好處,知道這是一種對人體健康有益的食物,的確,枸杞的作用有很多,它還可起到很好的補腎效果,但是凡事都不可能是十全十美的,枸杞也有它一定的缺陷存在,那就是吃法不正確,或者是觸碰到一些禁忌的話,就會產生副作用了,
標籤: 枸杞 養生 健康
早上起床不宜喝什麼水?早上空腹喝鹽水好嗎
早起喝水一直被認為是一種健康的生活方式,但是不是什麼水都可以早起喝的,下麵跟360常識網小編一起看看早上不宜空腹喝的水有哪些?早晨起床時,血液已成濃縮狀態此時如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋,糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開水反而會加重
標籤: 健康 養生
夏季吃冷飲有哪些禁忌?夏季吃冷飲要注意什麼
夏季酷熱難耐,許多人喜歡吃冷飲,但不要過量吃,激烈運動、大量流汗之後,切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物。患有氣喘、冠心病、高血壓、胃炎、胃潰瘍或消化不良等疾病的人,應避免吃冰冷食物。許多冷飲或冰品,都是高糖份、高熱量的食物,糖尿病或肥胖者應避免食
標籤: 健康 養生