怎樣吃蜂蜜效果最好？食用蜂蜜的正確方法

蜂蜜還可以作為調味料與蔬菜、水果、糕點等食物搭配食用，能够讓食物變得更加甜蜜可口。但蜂蜜不宜與豆腐、韭菜、洋葱等食物同食，否則會發生有害的生化反應，引起腹瀉等不良反應。這一點對於患有胃腸道疾病的中老年人尤為重要。此外，蜂蜜也不適合糖尿病患者服用，否則會造成血糖升高，加重病情，應注意避免。