攀枝花又叫做木棉花，不僅好看，還可以吃，那攀枝花的功效如何？那麼新鮮的攀枝花怎麼吃？如何做攀枝花才更有營養更美味，那還是跟著小編一起來瞭解一下吧。
新鮮的攀枝花怎麼吃
作法：木棉花和瘦猪肉一起燉，不僅味美益顏，據說吃了以後還可以治好痰中帶血絲的熱病。並用葱末、薑末等煸好的瘦猪肉中加入適量清洗並泡過的木棉花，翻炒5分鐘，加入適量鹽、味素後即可。
木棉花甘淡性良，可與白菜一同煲粥食用，具清熱除濕，可治腸炎、胃痛。雖然木棉花具有良好藥性，但木棉樹在路邊，天天飽受汽車尾氣污染，現摘的木棉花最好不要食用。
形狀：本品為木棉科木棉。生於山地陽坡及村邊、路旁。春季採花，夏秋剝樹皮，春秋采根。分佈於福建、廣西、廣東、貴州、四川、雲南等省區。
性味：花甘、淡、凉。樹皮微苦、凉。根微苦、凉。
功效：有清熱利濕、解暑的功用。樹皮有祛風隊濕、活血消腫的功用。根有散結止痛的功用。
單方驗方：
1、治痢疾：木棉花、金銀花、鳳尾草各15克，水煎服。
2、治赤白痢疾：木棉花、茶葉各15-30克，水煎服。
3、治濕熱下痢：木棉花15克，魚腥風血雨草12克，刺莧頭30克，水煎服。
4、治婦女月內風：木棉根二層皮60克，紅花虱母頭根30克，水煎沖酒服。
5、治肺癌、腸癌：木棉根15-30克，水3碗煎取大半碗溫服。
6、治胃痛：木棉根或樹皮30克，刺刁6克，水煎服。
7、治便後下血：木棉樹皮30克，猪赤肉90克，煲湯服。
8、治痹症：木棉根30克，水煎服。
木棉花的食用方法
木棉花陳皮粥
資料：新鮮木棉花30克、陳皮10克、粳米100克、蜂蜜適量。做法：木棉花和陳皮洗淨，加水煎汁，去渣待用；粳米洗淨，加水和木棉花陳皮汁煮粥；待粥快成時，加入適量蜂蜜，稍煮即成。功效：健脾祛濕，凉血止血，潤肺止咳。按語：木棉花具清熱利濕、解毒止血之功效，陳皮和蜂蜜能潤肺止咳，粳米能健脾益胃。三者合用，更新增健脾利濕和潤肺止咳的功能，對年老氣虛者尤為適用。
木棉花鯽魚湯
資料：鯽魚一尾約250克、新鮮木棉花瓣30克、蘑菇50克，竹笋尖30克、葱白、生薑、黃酒、鹽、胡椒粉、味精適量。做法：1、鯽魚去鰓和內臟、洗淨，瀝幹水分；木棉花瓣洗淨、控水；蘑菇、竹笋尖切片；2、鍋中油熱時，先放入生薑、葱白煸出香氣，再把鯽魚放入鍋中煎透，加水，並放入蘑菇、竹笋、木棉花瓣、黃酒和胡椒粉，共煮；最後以味精、鹽調味盛盤。功效：健脾養胃，清熱利濕，凉血止血。按語：木棉花和鯽魚都能清熱利濕，鯽魚還能健脾養胃，加上蘑菇和竹笋則味更鮮美，蘑菇中的多糖還有新增機體免疫力和抗癌之功效。
木棉三花飲
資料：幹木棉花瓣15克、金銀花10克、白菊花10克。做法：木棉花瓣、金銀花和白菊花洗淨；加水煮沸，可代茶飲。功效：清熱解毒，凉血止痢。按語：木棉花、金銀花和白菊花都有清熱作用，木棉花清熱凉血、金銀花清熱解毒、白菊花清肝明目，三者合用更新增清熱凉血和止痢作用。在暑天，常飲本飲，還有解暑之功效。
木棉花菌菇湯
資料：新鮮木棉花瓣20克、鮮平菇30克、鮮蘑菇30克、鮮杏鮑菇30克、竹笋尖30克、鹽、味精、雞湯適量。
做法：1、新鮮木棉花瓣洗淨、焯水，待用；平菇、蘑菇、杏鮑菇、竹笋切薄片；2、將平菇、蘑菇、杏鮑菇、竹笋和木棉花等倒入鍋內，加雞湯和水共煮，以味精、鹽調味即可。功效：清熱凉血，健脾和胃。按語：木棉花有清熱凉血作用，竹笋有去滯消積功效。平菇、蘑菇、杏鮑菇等菌菇中的多糖有調節人體免疫和抗癌的功能。幾者合用不但味美，而且功效增强。