起司的濃度比酸嬭更高,近似固體食物,營養價值也囙此更加豐富。每公斤起司製品都是由10公斤的牛奶濃縮而成,含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維他命等營養成分,是純天然的食品。就工藝而言,起司是發酵的牛奶;就營養而言,起司是濃縮的牛奶。
起司的做法-起司怎麼做?
起司的做法
起司(其中的一類也叫乾酪)是一種發酵的牛奶製品,其性質與常見的優酪乳有相似之處,都是通過發酵過程來製作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是起司的濃度比酸嬭更高,近似固體食物,營養價值也囙此更加豐富。每公斤起司製品都是由10公斤的牛奶濃縮而成,含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維他命等營養成分,是純天然的食品。就工藝而言,起司是發酵的牛奶;就營養而言,起司是濃縮的牛奶。
起司的做法步驟:
資料:
牛奶500ML,白糖兩勺,江米酒8大勺。
Step1:500毫升奶加熱,放二小勺糖(可多,可少,也可不放!),放溫!
Step2:酒釀(醪糟又叫酒釀更通俗的說法是江米酒或糯米酒)8大勺,準備4個瓷碗。
Step3:將酒釀倒入瓷碗,每個碗裏倒2勺,再把放溫的奶加入,用勺混合一下!放入烤箱,120-150度,30分,覆膜,放入冰柜!2-4個小時後取出即可。
Step4:沒有烤箱,微波爐成不成沒試過。記得好像蒸30分鐘也可以。
360常識網小貼士:
1。牛奶一定要煮開以後再蒸!
2。醪釀不要太多,否則味道不正!酒釀我是自己釀的,味兒很濃。量販店有賣的,但不要買加水的那種,要原汁的。
3。一定要晾凉再吃,否則會感覺很水!最好冷藏一會再吃!
注意事項:加熱鍋要用兩層式隔水加熱製作空間衛生狀況嚴格消毒。
起司的食療作用:
味甘酸、性平;
具有補肺、潤腸、養陰、止渴的功效;
治虛熱煩渴、腸燥便艱、肌膚枯澀、癮疹瘙癢等症。
起司和是食物相克?
起司忌與鱸魚同食;吃起司前後1小時左右不要吃水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃起司。