冬季天氣寒冷,不注意就感冒咳嗽,一般感冒都伴隨著咳嗽,然而咳嗽又是最難治療的。大家可以用下麵這些食療妙招,效果比吃藥更有效額,一起看看廚房中治療咳嗽的小偏方吧!
1、紅白糖煮豆腐
資料:老豆腐一塊,紅糖,白糖各20g
做法:把豆腐中間挖一個洞,放入紅、白糖,在放入碗中隔水蒸30分鐘。一次吃完,連服四次。
豆腐是大豆製成的,《神農本草經疏》記載大豆有補中益氣的作用,能有效地滋潤肺部,起到止咳作用。
適用:清熱、生津、潤燥、各種咳嗽均可。
2、玉米須橘皮水
做法:乾淨玉米須,橘皮各適量,共加水煎,日服2次。
適用:驅風散寒止咳,尤其擅長祛痰濕咳嗽。
平時脾胃就不怎麼好,容易拉肚子,咳嗽有痰的用這個方子簡直就是量身定制了。
3、蘿蔔猪肺湯
資料:蘿蔔1個,猪肺1個,蓮子15克。
做法:加水共煮1小時,吃蓮子喝湯就好了。
適用:清熱化痰,止咳平喘。
若久咳不止,痰多氣促,這個湯可以「以形補形」,讓人舒服許多。
4、百合雞蛋
資料:白糖50克,雞蛋1個,百合幹15g、生薑適量。
做法:先將雞蛋打入碗中,攪勻。百合幹泡水煮沸,趁熱沖蛋,攪和,再倒入已絞取的薑汁,調勻。每日早晚各服1次。
適用:久咳不愈,可補虛損。
若是兼有嗓子痛,這更是能讓嗓子快速舒服的方法。若有黃痰、上火的症狀,則不要放薑。
5、蜂蜜蒸梨
資料:梨1個,蜂蜜50克。
做法:先把梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟。每日早晚各吃1個,連吃數日。
適用:生津潤燥,止咳化痰。
可改善肺有虛熱,咽幹咳嗽、手足心熱。乾燥上火用這招特好使。
6、烤橘子
做法:將橘子直接放在小火上烤,並不斷翻動,烤到橘皮發黑,並從橘子裏冒出熱氣即可。待橘子稍凉一會,剝去橘皮,吃溫熱的橘瓣即可。
適用:橘子性溫,有溫脾和胃的功效,能够及時補充身體津液,而且口感酸酸甜甜,能很好的滋潤嗓子,能够有效減輕咳嗽。
7、葱白生薑糯米粥
資料:糯米20g、生薑7片、葱白15g,醋一勺。
做法:糯米、生薑、葱白分別用清水洗淨;糯米、生薑放入砂鍋內,加水煮沸兩次;加入葱白和糯米,大火煮開,轉中小火繼續熬煮45分鐘;將醋加入,攪勻,趁熱食用。