嗓子疼是感冒比較常見的一個症狀,這個時候是比較不舒服的,所以都會通過飲食進行調理,一般可以多喝蜂蜜水,它可以起到很不錯的潤喉效果,冰糖水也可以,但是效果不如蜂蜜水,不建議喝淡鹽水,會容易刺激嗓子。
嗓子疼喝蜂蜜水好還是冰糖水好
與冰糖相比,蜂蜜的潤喉效果更好。當你喉嚨疼的時候,你可以多喝蜂蜜水來緩解。
蜂蜜味道甜美,性質平淡。能恢復脾、肺、大腸經,具有補中潤燥、止痛解毒的功效。蜂蜜富含黃酮類、溶菌酶、葡萄糖氧化酶等抗菌成分,能抑制和殺滅細菌,緩解呼吸道感染引起的咳嗽症狀。經常喝蜂蜜水可以稀釋呼吸道內的痰液,加速痰液排出,達到潤肺止咳的作用。冰糖味道甜美,性質平淡。入脾肺經,具有補中益氣、和胃潤肺、止咳化痰的作用。肺熱風熱咳嗽時,最好喝冰糖雪梨燉水止咳化痰。
雖然蜂蜜和冰糖都有潤肺止咳的作用,但蜂蜜富含葡萄糖、胺基酸、礦物質、維他命、活性酶等成分。冰糖的主要成分是蔗糖,囙此蜂蜜的營養價值高於冰糖。喝蜂蜜水不僅可以舒緩喉嚨,還可以滋養身體,提高身體對疾病的抵抗力,幫助患者儘快康復,所以患者應該優先使用蜂蜜水來舒緩。
嗓子疼喝蜂蜜水還是淡鹽水比較好
蜂蜜水更好一點。
喉嚨痛時喝淡鹽水是沒有用的。如果鹽水濃度不正確,可能會對咽喉粘膜造成刺激,這是不推薦的。
喝蜂蜜水治療喉嚨痛是有效的。因為蜂蜜水本身具有清咽、滋陰、潤肺、化痰、止咳的作用,適量喝一些蜂蜜水是有幫助的。
喉嚨痛患者除了飲用蜂蜜水外,還可以適當攝入富含B族維他命的食物,如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、牛奶、豆類等,有利於促進受損咽部的修復,消除呼吸道黏膜的炎症。
嗓子疼怎麼緩解
1、喝大量的白開水
如果你的喉嚨因為感冒而腫脹和疼痛,這個時候你必須多喝一些白開水,這樣會起到很好的緩解作用。尤其是當你早上起床時,趕緊喝一杯溫水。喉嚨痛的症狀會立即緩解。
2、用鹽水漱口
用鹽水沖洗喉嚨也能有效緩解喉嚨痛的症狀,並能釋放粘液,使痰液儘快排出。準備一杯水和半茶匙鹽。完全溶解後,在嘴裡喝一大口。漱口後不要吐出來,慢慢咽下去,這樣鹽水可以被喉嚨充分接觸,可以起到消腫消炎的作用。你可以每天沖洗幾次喉嚨,症狀會大大緩解。
3、喝白蘿蔔汁
準備一個新鮮的白蘿蔔,洗乾淨,用榨汁機按壓蘿蔔汁,然後將薑壓碎,擠少量薑汁,加入蘿蔔汁中,加入適量蜂蜜,攪拌均勻,加入溫水,製成美味的白蘿蔔汁。連續兩天,每天三次,每次喝一杯茶。感冒症狀大大減輕,喉嚨不再那麼痛。
4、喝蜂蜜水
蜂蜜中含有大量的活性物質,對身體有益,具有一定的殺菌消炎作用。如果感冒導致喉嚨痛,你可以喝一杯蜂蜜水來緩解症狀。
5、喉嚨糖
如果你有嚴重的喉嚨痛,你可以用一塊潤喉糖來緩解症狀,比如薄荷糖和桉樹葉糖。一塊潤喉糖在你的嘴裡,是冰冷的。潤喉效果很好,對緩解症狀很有幫助。
6、服用消炎藥
如果你有嚴重的感冒症狀和喉嚨痛,最好服用一些消炎藥。但是,建議您先去醫院檢查,並在醫生的指導下使用藥物。