盤點青木瓜的三大食療價值

對於青木瓜,這是很多女性朋友的選擇,大家都知道木瓜是有美容、豐胸等作用,青木瓜是否也是如此呢?如果選擇食用青木瓜,它能够給你的食療作用和藥用作用是怎樣呢?一起看下,加上對青木瓜的瞭解,也許能從中受益!

對於青木瓜,這是很多女性朋友的選擇,大家都知道木瓜是有美容、豐胸等作用,青木瓜是否也是如此呢?如果選擇食用青木瓜,它能够給你的食療作用和藥用作用是怎樣呢?一起看下,加上對青木瓜的瞭解,也許能從中受益!

青木瓜的食療價值

1、减肥

木瓜裏內含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色),通過分解脂肪可以去除贅肉,縮小肥大細胞,促進新陳代謝,及時把多餘脂肪排出體外,從而達到减肥目的。

2、豐胸

青木瓜自古就是第一豐胸佳果,木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益,而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維他命A等養份,能刺激女性荷爾蒙分泌,並能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達到豐胸的目的。

3、美容

木瓜中含有豐富的木瓜酶,不僅對胸部發育有很大的幫助,而且能幫助潤滑肌膚,木瓜中維他命C的含量之高竟是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能够儘快排出體內毒素,對於由內到外清爽肌膚,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質,讓肌膚顯得更明亮、更清新!所以很多淨化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份,為的是讓肌膚呈現純淨、細緻、清新健康的外觀。

青木瓜的藥用價值

清心潤肺:可燉食,冰糖燉木瓜可清心潤肺,醫治喉炎等疾患。

延年益壽:木瓜在中國還有“萬壽果”之稱,多吃可延年益壽。

呵護秀髮:以木瓜煎湯洗髮,可新增頭髮的光澤。《太平聖惠方》中記載:用木瓜浸油梳頭,可治“發槁不澤”。

治療腳氣:木瓜洗腳可治腳氣水腫。有一個有趣的故事:安徽廣德有個叫顧安中的人,患嚴重的腳氣,筋急腿腫,不能行走,只好乘船回家。在船行水中,他愁眉不展。心煩所至,無意中將兩腳擱在一包裝貨的麻袋上。下船時,他竟發現自己腫脹的腿已減輕,疼痛已消失。他十分驚奇,急忙問船家袋中裝的是何物?船家答是木瓜。顧安中回家後,即買來木瓜切片盛於袋中,每日將脚擱在上面,不久,他患的腳氣腫病就痊癒了。這一記載說明了木瓜治療風濕痹痛確有效驗。

貼敷外痔:木瓜還可用來貼敷外痔,減輕潰瘍。若以木瓜汁擦在潰瘍皮膚上,可以使潰瘍面加速癒合。

抗菌抑菌:現代醫學還發現,木瓜中含有番木瓜堿,有麻醉中樞和抗阿米巴痢疾、抗腫瘤、抗菌和抗寄生蟲病等作用,對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用,還具有抗淋巴性白血病之功。

青木瓜是什麼

我們生活中,量販店、水果攤都可以見到木瓜,那麼什麼是青木瓜呢?其實,青木瓜屬於番木瓜科番木瓜,它屬熱帶常綠小喬木。主產地中國海南、廣東、廣西雲南、福建、臺灣等省(區)。因熟到快要掉地時外皮才黃,故名青木瓜。

成熟後黃皮紅心,富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿蔔素等及十七種以上胺基酸和多種營養元素。新鮮的青木瓜一般的帶有點苦、澀味,果漿味也比較濃。有助消化、潤滑肌膚、分解體內脂肪、刺激女性荷爾蒙分泌、刺激乳腺激素等功效。

適用人群:一般人群均可食用。適宜慢性萎縮性胃炎患者、缺奶的產婦、風濕筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖患者。(參攷網站:39健康網)

本文標題: 盤點青木瓜的三大食療價值
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1671187429346370
相关資料
花椒的五大營養功效與作用
花椒在比較潮濕的地區是比較受歡迎,當然這也與花椒的營養功效有關。日常在購買花椒的時候應該怎麼買呢?對於家裡有孕婦的家庭,孕婦能吃花椒大料麼?花椒性溫,用來驅寒是最好不過的。花椒有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用,對多種細菌,特別是皮膚表面
標籤: 花椒
檳榔的三大功效作用
對於檳榔,大家的認知想必是提神醒腦的作用吧,但檳榔實際功效不僅限在此。那檳榔的其他功效是什麼呢?日常生活當中怎麼吃檳榔才最健康呢?研究證明檳榔含鞣質,檳榔的好處就是在它低濃度能增强乙醯膽鹼對大鼠回腸、子宮的興奮作用,檳榔堿在高濃度時本身可使
標籤: 檳榔 健康 養生 絛蟲
幹竹笋的營養價值,幹竹笋怎麼做好吃?
幹竹笋其實就是竹笋,經過加工之後保留下來的一種食物,而且它食用起來會更加的方便簡單,幹竹笋可用來煲老鴨湯,或者是直接做成竹笋炒肉方法簡單,家庭生活中都可以自己動手完成。幹笋都是採用傳統的加工方法;原竹笋挑選分級→切端→剝殼→切條→水煮→烘乾
標籤: 大火燒 煸炒 筍乾 菜單 紹興酒 竹笋的做法
盤點菠蘿蜜的五大功效
菠蘿蜜中含有的營養成分對維持機體的正常生理機能有一定作用。
標籤: 菠蘿蜜 水果