如何豐胸才是王道？豐胸，首先要從吃開始！那麼，吃什麼才可以有效豐胸呢？小編為大家精心挑選了4道美食，讓大家大飽口福的同時還能享受胸部再次發育的快樂。下麵4款豐胸食譜可是廣大平胸MM的最佳選擇哦！
核桃蚝油生菜
資料：結球萵苣一個、蚝油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙
作法：
1、將結球萵苣洗淨濾乾水份；
2、核桃在小火上乾炒，炒熟後壓碎；
3、起油鍋，大火快炒結球萵苣1分鐘，淋下蚝油，改中火煮3分鐘；
4、將生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。
木瓜炒牛肉片
資料：木瓜1個、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙
作法：
1、生牛肉片加醬油、料酒，醃半小時；木瓜去籽切丁；
2、起油鍋把油燒熱，醃好的牛肉片以大火快炒40秒；
3、把牛肉盛出來，油汁濾回鍋中；木瓜丁在油中快炒幾下；
4、將木瓜盛入盤中，牛肉片鋪在木瓜上。私房建議：可以用熟木瓜在油中炒熱，但不需炒太久。
腰果蝦仁
資料：腰果2兩、蝦仁半斤、鹽、麻油、葱末少許、蛋白一個、油三湯匙
作法：
1、腰果用油炸熟備用；蝦仁洗淨去泥腸、瀝乾水份；
2、將鹽、麻油、葱末、蛋白混合攪拌均勻；蝦仁浸泡於作法3中，放冰柜冷藏1小時；
3、油燒熱熄火，將蝦仁中多餘的調味料瀝掉，放入油中攪開泡熟；
4、再將油濾掉，蝦仁與腰果拌勻。
猪尾蓮子紅棗湯
資料：猪尾巴一支、紅棗七、八粒、乾蓮子2兩
作法：
1、猪尾巴一支在滾水中燙一下去腥；紅棗洗淨，乾蓮子浸泡2小時；
2、熬猪尾巴湯：3公升水加葱、薑、料酒少許，熬成約1.5公升的湯汁；
3、濾出湯汁，把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時；猪尾巴可鹵醬油蒜泥食用；
4、紅棗蓮子湯可甜、可鹹，加糖或加鹽自行調配。濾出湯汁，把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時。
如何豐胸才是王道？豐胸，首先要從吃開始！那麼，吃什麼才可以有效豐胸呢？小編為大家精心挑選了4道美食，讓大家大飽口福的同時還能享受胸部再次發育的快樂。下麵4款豐胸食譜可是廣大平胸MM的最佳選擇哦！
核桃蚝油生菜
資料：結球萵苣一個、蚝油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙
作法：
1、將結球萵苣洗淨濾乾水份；
2、核桃在小火上乾炒，炒熟後壓碎；
3、起油鍋，大火快炒結球萵苣1分鐘，淋下蚝油，改中火煮3分鐘；
4、將生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。
木瓜炒牛肉片
資料：木瓜1個、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙
作法：
1、生牛肉片加醬油、料酒，醃半小時；木瓜去籽切丁；
2、起油鍋把油燒熱，醃好的牛肉片以大火快炒40秒；
3、把牛肉盛出來，油汁濾回鍋中；木瓜丁在油中快炒幾下；
4、將木瓜盛入盤中，牛肉片鋪在木瓜上。私房建議：可以用熟木瓜在油中炒熱，但不需炒太久。
腰果蝦仁
資料：腰果2兩、蝦仁半斤、鹽、麻油、葱末少許、蛋白一個、油三湯匙
作法：
1、腰果用油炸熟備用；蝦仁洗淨去泥腸、瀝乾水份；
2、將鹽、麻油、葱末、蛋白混合攪拌均勻；蝦仁浸泡於作法3中，放冰柜冷藏1小時；
3、油燒熱熄火，將蝦仁中多餘的調味料瀝掉，放入油中攪開泡熟；
4、再將油濾掉，蝦仁與腰果拌勻。
猪尾蓮子紅棗湯
資料：猪尾巴一支、紅棗七、八粒、乾蓮子2兩
作法：
1、猪尾巴一支在滾水中燙一下去腥；紅棗洗淨，乾蓮子浸泡2小時；
2、熬猪尾巴湯：3公升水加葱、薑、料酒少許，熬成約1.5公升的湯汁；
3、濾出湯汁，把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時；猪尾巴可鹵醬油蒜泥食用；
4、紅棗蓮子湯可甜、可鹹，加糖或加鹽自行調配。濾出湯汁，把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時。