適合夏季的4款降火花茶

鮮花中含有22種人體所需的胺基酸及豐富的蛋白質、澱粉、脂肪,具有一定的藥用和保健功能。如菊花能安腸胃、利血氣;金銀花清熱解毒、養血止渴;茉莉花長髮養肌;梨花清熱化痰;玫瑰花活血理氣,駐人容顏;芍藥花能行血中氣;月季花能消腫療瘡。

清熱降火的食物之鮮花

鮮花中含有22種人體所需的胺基酸及豐富的蛋白質、澱粉、脂肪,具有一定的藥用和保健功能。如菊花能安腸胃、利血氣;金銀花清熱解毒、養血止渴;(清熱降火的食物之一)茉莉花長髮養肌;梨花清熱化痰(也是清熱降火的食物);玫瑰花活血理氣,駐人容顏;芍藥花能行血中氣;月季花能消腫療瘡。

來看看哪款養生花最適合你:

菊花:

將龍井茶4克、菊花7克,用600毫升沸水悶泡數分鐘後,即可飲用,可以祛風散熱,清肝明目。

金銀花:

將金銀花的花、葉加水,先用猛火,後用小火煮三分鐘,濾出湯汁加冰糖後飲用。可以清熱、解暑。以金銀花為主的“雙花飲”,適用於風熱感冒、發熱頭痛、口渴等症。

金蓮花:

不適合長期飲用,僅適用於咽喉腫痛較輕的人飲用,可單獨代茶飲,也可配合茶葉、枸杞子、西洋參片、蓮子心任一種同飲。

蒲公英:

用蒲公英30克、粳米100克煮成粥,可以清熱解毒,消腫散結。

資料標籤: 金銀花 花茶 養生 健康
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