女人喝綠茶有哪些功效與作用

喝綠茶有利於身體健康,由於綠茶裏含的丹寧、兒茶素、維他命C、E等成分,皆具有抗氧化的作用,能使肌膚更緊實而有彈性。茶所含的單寧酸,具有殺菌作用,能封锁食品渣屑繁殖細菌,故可以有效防止口臭。

常喝綠茶的一些好處:

喝綠茶有利於身體健康,由於綠茶裏含的丹寧、兒茶素、維他命C、E等成分,皆具有抗氧化的作用,能使肌膚更緊實而有彈性。

喝綠茶有什麼好處之肌膚紅潤:誰都知道肌膚要防氧化、防紫外線及防斑,就算是活潑可愛的年青女孩子也不例外。與其買那些貴得離譜的化妝品,不如領略一下綠茶的奇妙紅潤去黃作用,它有豐碩的維他命C、咖啡因、茶氨酸,能抗氧化、中和遊離子,匡助去除黑斑、皺紋和黑點。

還有提供一個小秘方:想要讓你的皮膚容光煥發,僅僅喝綠茶是不够的。將茶葉渣滓當成面膜那樣敷在身體的各個部位,比用化學方法製成的綠泥更有用。

腦力健身:智慧的女孩才會喝綠茶,一則可以新增嫺靜氣質;另一方面,綠茶所含的咖啡因會讓你活力十足,工作起來頭腦清醒、思維活躍。而且由於綠茶中的咖啡因遠比咖啡中所含的少,所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收縮。

降脂减肥,防止心腦血管疾病:飲茶與减肥的關係是特別緊密親密的,《神農本草》一書早在二千多年前已提及茶的减肥作用:“久服安心益氣……輕身不老”。

抗毒滅菌:把茶用作排毒的良藥《老美科學院學報》上播出:“茶葉中名為‘茶氨酸’的化學物質可以使人體抵禦感染的能力增强五倍”。

長壽:綠茶對人體的抗朽邁作用主要體面前若干有效的化學成分和多種維他命的協調作用,人的生、老、病、死是不可抗拒的規律,所謂“永生不老”是假,“益壽延年”是真。飲茶長壽,古今中外的案例不可枚舉。

防蛀牙、清口臭:綠茶含有氟,這中間兒茶素可以按捺生齲菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸,具有殺菌作用,能封锁食品渣屑繁殖細菌,故可以有效防止口臭。綠茶可改善消化不良情况:這段時間的研究講演顯示,綠茶能够匡助改善消化不良的情况,好比由細菌引起的急性腹瀉,可喝一點綠茶減輕病况。喝綠茶有什麼好處之去頭屑、减少電腦輻射、减少抽烟對人體的傷害等等都有不可估計的效果。

本文標題: 女人喝綠茶有哪些功效與作用
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1671182865510354
相关資料
當心這八種茶不養生反傷身
2.濃茶:濃茶中含有大量的咖啡因、茶鹼等,刺激性很强,飲濃茶可導致失眠頭痛耳鳴眼花,對腸胃也不好,有的人飲用後會產生嘔吐感。所以,隔夜茶不宜飲用。
標籤: 養生 健康 濃茶 茶葉
紅棗泡水喝的功效與禁忌
而紅棗泡水喝的功效又有哪些呢?
標籤: 養生 健康
老酸嬭什麼時候喝效果好
酸嬭是近幾年來逐漸興起的一種乳製品,但對酸嬭什麼時候喝好的問題卻很少有人知道,尤其是大家都非常喜歡的老酸嬭。如果不知道酸嬭什麼時候喝好的話,不但會影響人體對酸嬭營養的吸收,同時還會造成不良的後果。而飯後兩小時左右,人的胃液被稀釋,這個時候胃
標籤: 老酸嬭 酸嬭
鮮榨蔬果汁,未必最營養
許多人都不知道,將果蔬榨汁喝,其維他命和抗氧化成分損失很大,甚至比炒菜損失更大。哪怕是榨了汁之後馬上喝也是如此。如維他命C一定不能和各種氧化酶相遇,否則就會互相作用。如此,維他命C遇到了多種氧化酶,自然就會損失慘重。以黃瓜榨汁前後比較,榨汁
標籤: 蔬果汁 鮮榨果汁 維他命c 水果 蔬菜 健康