咖啡作為一款飲料，很多辦公人士都很喜歡，不僅會使精神振作，而且還有利於减肥。不過喝咖啡不僅僅只有這兩種好處，還有其他8種好處等著你。
1.喝咖啡助消化
咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸分泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。
2.喝咖啡抗氧化
咖啡中的抗氧化物質可以降低及封锁自由基對人體的傷害。有研究表明，咖啡中的抗氧化物質是茶的四倍還有多，還能够起到心血管疾病的預防作用。
3.喝咖啡消除疲勞
咖啡所含的咖啡因有刺激腦部中樞神經系統的作用，囙此可以延長腦部的清醒時間，使思路清晰、敏銳，且注意力較為集中，可提高工作及學習的效率，還可以使人精神振奮，心情愉快，舒解憂鬱的現象。
運動喝咖啡好處
4.喝咖啡利尿除濕
咖啡因可促進腎臟機能，排出體內多餘的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助减重瘦身。
5.喝咖啡預防膽結石
據美國哈佛大學的研究人員發現，每天喝2~3杯咖啡，患膽結石的幾率比不喝咖啡的人要低40%左右。但是，不含有咖啡因的咖啡就沒有這種效果了。因為咖啡因可以刺激膽囊收縮，减少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇。
6.喝咖啡對眼睛乾澀的預防
咖啡中有一種叫嘌呤的成分，對眼睛具有某種保護作用。常常喝咖啡的人群能够降低罹患乾眼症的幾率。另外，偶爾喝一杯還能預防眼病的效果。
7.喝咖啡利尿解酒
因為咖啡可以促進體內水分排出，從而達到利尿的效果。此外，咖啡還有解酒的作用，可以保護肝臟，防止喝酒的人出現肝硬化的情况。
8.喝咖啡活血化瘀
咖啡中所含亞油酸，有溶血和組織血栓形成、增强血管收縮、促進血液迴圈的功效，能緩解因血管擴張而引起的頭痛、尤其是偏頭痛。