中醫認為胃痛多由外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發,需要根據不同證候,採取相應治法。那麼你知道簡單喝一些水就能緩解疼聽嗎?
1.蘇打。蘇打是我們生活中非常常見的一種物質,尤其做麵食的時候,它可以起到很好的發酵作用,而且價格有十分的便宜。當胃部感到疼痛的時候,喝上一碗蘇打水,整個人會覺得舒服很多。蘇打可以中和胃中酸性的食物,並對其進行軟化,這樣一來就會利於消化,可以有效緩解胃部的疼痛。而且蘇打也可以中和胃酸,减少胃酸對胃部的刺激,緩解疼痛。
2.桂花。桂花是一種味道十分香甜的食物,它不僅好聞,而且也很好吃,很多特色的小點裏都會加入桂花作調味料。用桂花泡水喝可以緩解胃痛。桂花不單單味道清香,有調味的作用,而且也具有很高的養生價值。對於緩解胃寒造成的疼痛十分好用。桂花是溫性的食物,可以驅走胃中的寒氣,暖胃,從而起到緩解疼痛的作用。有很多人一到天氣冷或者受了凉就會胃痛,喝點桂花茶是對身體很有益處的,緩解胃痛效果明顯。
3.蜂蜜。用蜂蜜泡水喝,也是可以讓胃痛得到緩解的。如果吃了不容易消化的食物,或者喝過酒,胃部感到不適,我們可以取適量的蜂蜜,用溫水來沖泡。要注意的是,我們不要用滾燙的水來沖蜂蜜哦,這樣會破壞掉蜂蜜中的營養物質。當我們喝一杯溫熱的蜂蜜後,胃部難受的感覺會改善很多。
4.紅棗。紅棗也是溫性的食物,具有補氣血的功效,而且它還有調理脾胃的作用。生吃紅棗,用開水泡紅棗喝,或者在煮粥的時候扔些紅棗進去,這些方法都是對我們的胃有好處的。