痛風是一種生活中常見的關節炎類型,其中男性更容易患病。痛風是一個需要長期管理的疾病。所以飲食一定要要注意,這4點飲食禁忌千萬不要碰。
痛風飲食禁忌
1、高嘌呤的食物
對於痛風患者而言,高嘌呤的食物是一定不能吃的。嘌呤是身體內存在的一種物質,可以作為能量供應,也可以參與代謝調節。在人體中嘌呤氧化變成尿酸,人體尿酸過高就容易引發痛風,所以痛風患者一定要忌口一些高嘌呤的食物,防止痛風發作,讓人痛苦。生活中常見的高嘌呤食物有很多,包括海鮮、動物肝臟、豆芽、紫菜、香菇等等。吃一頓含有高嘌呤食物比較多的飯,就等於往體內打上一支尿酸,這個忌口必須嚴格的執行。
2、脂肪含量高的食物
患上了痛風疾病,病患的日常飲食應該堅持低脂的原則。痛風患者一定要控制體內的尿酸,不要讓體內尿酸含量升高,所以在飲食上也需要對脂肪類食物進行嚴格的控制。本身痛風患者身體的嘌呤代謝就有問題,如果這時候脂肪代謝再出現了紊亂,痛風就不好控制了。不管是動物脂肪還是植物脂肪都應該控制攝入,堅果、油炸食品、酥油、忌廉等等都應該加入需要忌口食物的清單。
3、酒類
有些朋友之所以會患上痛風疾病,是因為日常飲酒量過大。因為飲酒會影響尿酸的排泄,酒類的嘌呤含量比較高,痛風發作的痛苦就只能時時忍受。所以想要儘快的恢復健康,避免痛風的發作一定要戒酒,不管度數再低,只要是酒類都不可以。經常喝酒也會加重腎臟的工作負擔,影響腎功能,這也是很多人都不想見到的事。
4、鹽分高的食物
健康組專家提醒大家注意,患上了疾病之後大家一定要控制鹽分的攝入。痛風經常和高血壓一同出現,痛風患者如果同時也是高血壓患者,就會給腎臟帶來很大的傷害。所以痛風患者日常生活中要注意防高血壓的到來,表現在飲食上就是儘量避免高鹽飲食。如果日常生活中吃飯的口味比較重,鹽分攝入比較多,就會讓血壓控制不當,不僅會讓痛風的症狀予以加重,而且還會傷害腎臟,影響腎臟健康。
患上痛風後一定要及時治療,不然越拖病情就會越來越重,嚴重的會發生腎結石甚至是腎衰竭。