檸檬草茶又叫檸檬香茅茶，是以檸檬草為主要原料製成的茶飲，具有預防疾病，增强免疫力之效，可以用來治療急性腸胃炎、慢性腹瀉等症狀。下麵簡單介紹一下檸檬草茶的功效作用以及食用禁忌。
檸檬草茶的沖泡方法
1.熱水沖泡，用熱水溫熱茶壺、茶杯，之後將其瀝幹。
2.取出3-5g檸檬草，裝入溫過的壺中，緩緩注入500ml的滾水，檸檬草香隨之飄散開來。
3.放置約3分鐘後飲用。回沖第二次約要7分鐘，第三次大約要靜置10分鐘。
4.將檸檬草取出，以免浸泡過久讓茶湯變澀，而且適時取出，可以讓下次回沖時仍有香氣。
5.如果先放入滾水，再放入檸檬草，能保有檸檬草茶的顏色，也比較耐泡。
檸檬草茶的功效與作用
1、提神解乏，情緒低落、心情不暢時可以喝杯檸檬草茶能够提振精神，驅散憂傷，消除疲勞感。
2、調理腸胃，檸檬草能够去膩，具有健脾健胃、促進消化、消除胃腸脹氣的功效，腹脹腹瀉、食欲不佳時喝上一杯非常有益。
3、清熱解毒，檸檬草茶有助於發汗，可用於防暑降溫，並能够緩解感冒引起的頭痛、發熱等症狀。
4、减肥，檸檬草茶有助於腸道內脂肪的分解，對於减肥很有幫助。
5、潤膚養顏，檸檬草茶能幫助消除皮膚水腫，調節油脂分泌，滋潤肌膚。
檸檬草茶的禁忌
對於檸檬草茶的禁忌，一般人群來說都可以放心的飲用的，但是對於懷孕的女性朋友來說，就不太合適了，孕婦盡可能就不要飲用了，小心影響到了自身和胎兒的生長發育。