高血糖孕婦在懷孕後的飲食中非常重要,所以很多准媽媽都會注意營養搭配,那麼孕婦在飲食中應該注意什麼呢?下麵小編就跟大家簡單的介紹一下這些食物和水果高血糖孕婦一定不要吃。
高血糖孕婦不能吃的食物
1、飲食,一般的甜的東西儘量少吃,但患者還是有吃西瓜和桃子,但別飯後馬上就吃,要飯後2-3個小時再吃,量要控制住。
2、主要控制的是主食,患者現在幾乎不吃米飯和饅頭等主食了,以吃菜、肉、蛋為主。
3、別吃粽子。
4、控制食鹽用量。尤其對於下肢浮腫的孕婦,更要注意菜不要太鹹,多食一些利水的食物。
5、不宜吃醃菜之類。
總之,孕婦既要營養又保證胎兒的生長,囙此孕婦的食量攝入要比平時約新增10~20%。可採取少量多餐,飲食宜清淡,易消化,可吃些酸棗、桔子等酸味水果。
高血糖孕婦不能吃的水果
既然是血糖高,那麼顧名思義就是孕婦的飲食成分中糖攝入過量導致的。在孕期一旦發現血糖高就要立即停止食用甜食,甚至有些水果也不可以。
適量進食,因為每100克水果中含糖量為11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。
不宜進食,每100克水果中含糖量高於20克的水果,包括紅棗、紅果,特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果,以及果脯應禁止食用。
含糖量特別高的新鮮水果,如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
囙此,高血糖的孕婦在飲食上確實有許多需要注意的問題,這一切的注意都是為了小嬰兒能够健康出生,也是為了准媽媽自己身體健康,所以准媽媽在孕期一定不要隨自己的性行為,要吃什麼就吃什麼,吃之前一定要做檢查。