十七個月寶寶需要什麼樣的食譜?寶寶出生以後主要以母乳為主,但是隨著寶寶的成長,10幾個月以後就要給寶寶新增一些其他的輔食來新增寶寶的營養,以保證寶寶身體所需,十七個月寶寶可以添加肉類、蛋類食物了,但要適量適度才行,寶寶的腸胃功能還不健全,下麵瞭解一下十七個月寶寶食譜。
方法/步驟
早餐。
菠菜雞蛋面。菠菜對眼睛很有好處,富含葉綠素,囙此應適當的給寶寶吃。雞蛋儘量煮熟了,這樣的雞蛋最有營養。麵條要煮爛一些。
上午加餐。
可以給寶寶吃兒童鈣奶餅乾,或者喝一包優酪乳。儘量在飯後1個小時左右給寶寶喝優酪乳比較好。
午餐。
饅頭或米飯,大蝦,海米油菜。多給寶寶吃油菜、白菜、油麥菜等綠葉蔬菜,能補充寶寶的日常維他命的需要,每週給寶寶吃2--3次蝦更好。饅頭儘量自己蒸的,比較有營養。
下午加餐。
下午3、4點鐘,寶寶有些餓了,可以給寶寶吃一些乾果,比如核桃、栗子等,儘量掰成小塊給寶寶吃,以防寶寶噎到。
晚餐。
寶寶的晚餐應該清淡,以稀飯、饅頭、青菜為主,比如蒜苔、胡蘿蔔絲、土豆絲等,多給寶寶喝小米粥,養胃安神。晚上要控制寶寶的食量,不要過飽。
通過上面的介紹,我們瞭解了十七個月寶寶需要什麼樣的食譜,只有新增一些必要的營養,才能保證寶寶有健康的身體。