發燒睡不著的情况下也不需要非得硬睡，活動一下或者看看手機也是可以的，但儘量讓自己睡著，多休息可以讓病情康復的更快，但如果一直睡不著的話也不建議吃安眠藥，會影響康復速度。
發燒睡不著要硬睡嗎
如果一直睡不著，失眠，儘量不要服用硬睡，否則很可能導致心理負擔，甚至導致持續失眠，可以選擇一些神經調節藥物進行治療，可以服用口服維他命e、腺苷b12等，對緩解神經功能障礙引起的失眠，有一定的效果。如果連續出現睡不著，也要從飲食上加以改善，可以多吃紅棗，可以經常選擇一些桂圓肉來吃有調節失眠的作用。
發燒睡不著可以吃安眠藥嗎
發燒後不建議服用安眠藥。發燒的人會有不舒服的症狀，需要及時看醫生。如果你服用安眠藥，你可能無法在入睡後立即發現高燒或身體不適的症狀，從而延誤治療。
發熱的原因有很多，患者需要密切檢測自身身體的變化，如果服用安眠藥會導致中樞神經系統受到抑制，相比不服藥，患者對加重病情或繼發症狀的反應更慢，容易延誤病因的診斷、治療。此外，發熱的人通常有虛弱、發熱、發冷、乏力等身體不適症狀，一般需要遵醫囑通過物理降溫或服用退燒藥，緩解發熱引起的身體不適。在此期間不建議再次服用安眠藥，以免發熱藥物與安眠藥成分發生不良反應，影響治療效果。
綜上所述，不建議在發燒的時候服用安眠藥，這樣才能保證自己能够隨時察覺到病情的變化，並向醫生報告真實的症狀。還可以避免藥物之間發生反應，影響治療效果。發燒期間藥物的選擇，建議諮詢醫生後再判斷，不要盲目用藥。此外，多喝溫水、新增營養攝入、多運動，也有利於病情的恢復。
發燒睡不著覺怎樣舒服一點
發燒不能睡覺可採取物理降溫或藥物降溫，促進體溫恢復正常，有利於身體舒適。
1.物理降溫：如用冷毛巾濕敷額頭、手腕、大腿，同時喝溫水，有利於促進體溫消散，使身體舒適。
2.藥物降溫：如果發熱溫度超過38.5℃，可以在醫生指導下口服對乙醯氨基酚、布洛芬等藥物進行降溫治療，可以讓身體感覺更舒服。
發燒是這種病的症狀之一。除了採取以上治療措施外，還要積極配合醫生做相關檢查，如血常規、尿常規、影像學檢查等，明確具體原因，做針對性治療。
如因細菌或病毒感染引起上呼吸道感染引起發熱，需要用阿莫西林、克拉黴素、環丙沙星、奧司他韋、利巴韋林等藥物進行抗炎抗病毒治療，才能徹底治療疾病，緩解臨床症狀。