蘋果汁加香蕉汁是一種混合水果汁的香甜的味道,蘋果的味道會更濃郁一些。蘋果中含有非常豐富的維他命、膳食纖維、果酸、果糖等成分。一種水果一種營養,多種水果複合比較營養,口感也好,不但可以促進腸道蠕動,還可加速身體新陳代謝。
香蕉性微寒,蘋果性寒,兩者在内容上沒有衝突,而且蘋果和香蕉所含營養成分也不太一樣,香蕉中含有大量的維他命、大量的微量元素、大量的糖分、蛋白質、硫胺素、核黃素等。蘋果中含有大量的碳水化合物、維他命、微量元素等。
雖然兩種都含有大量的微量元素及維他命,但是人體對微量元素及維他命的需求量也比較大,綜上所述蘋果和香蕉是可以一起食用的。蘋果和香蕉食用時建議放到飯後食用,最好是放到兩餐之間,如果空腹食用蘋果和香蕉容易導致胃酸分泌新增,引起胃腸道出現不適。其次,蘋果和香蕉一起食用時不建議吃的太多,以免影響正常的腸胃功能。