1、關好門窗，向屋內噴殺蟲劑，密閉半小時後再打開門窗通風即可。
2、整理屋內雜物，清掃垃圾，關好門窗後插上電蚊香，密閉半小時後關掉電蚊香，打開門窗通風即可。
3、購買一種叫做异味薰蒸劑的噴霧劑，它可以有效地防止蕎麥皮枕頭生蟲，並且還可以殺死大多數昆蟲。
蕎麥皮是蕎麥的外殼，是一種純天然的物質，一般用來製作枕頭的內芯，是日常不少家庭都在使用的。蕎麥皮枕頭是有生蟲幾率的，特別是在炎熱潮濕的夏季，長時間沒有晾曬、清潔的話，可能會生蟲。但可殺蟲或是徹底晾曬等，减少病蟲滋生。
因為是天然的成分，生蟲是在所難免的，不過在受潮的情况下，容易出現生蟲。家裡用的枕頭，如果很長時間沒有晾曬了，也沒有進行清潔的話，人出的汗水，還有天氣潮濕等，會讓蕎麥皮出現潮濕的情况，此時就容易滋生蟲子了。大多數情况下，潮濕蟲是比較多見的，另外還可能是和糧食之中生的蟲子一樣。