玉米糊可以和雞蛋攪在一起吃，如果攝入過量的話會變胖。適量吃玉米和雞蛋能够起到減肥效果，但是不可以大劑量攝入，大劑量攝入可能會引起機體肥胖。平時可以通過控制飲食以及配合運動，能够對减肥起到輔助作用。如果想達到減肥效果，可以到正規醫院通過抽脂手術來進行改善，抽脂手術主要通過負壓管道將體內多餘脂肪組織被抽出，從而達到瘦身效果。
玉米糊主要是由玉米磨成的粉熬制而成，玉米粉是將玉米去除麩皮磨成粉。玉米糊具有潤腸通便、健胃和中、輔助降低膽固醇的功效。
1、潤腸通便：玉米糊中含有胡蘿蔔素、膳食纖維，進入腸道中能促進腸胃消化，從而有助於加快糞便的排出，也有利於人體多種毒素的及時排出，囙此玉米糊具有潤腸通便的作用，能改善便秘。
2、健胃和中：玉米糊具有健胃和中的作用，可緩解脾胃虛弱所導致的食欲不振、飲食减少、腹痛、腹脹、消化不良等，能促進消化、改善食欲。
3、輔助降低膽固醇：玉米糊中含有亞油酸、維他命E，亞油酸是不飽和脂肪酸的一種，能輔助降低膽固醇，故膽固醇偏高的人群可以適量食用。