1、花糕。這個是重陽節最傳統的美食了,從宋代流傳至今,因與高”諧音,所以又有步步高升”的意思,與重陽節要登高的意義是類同的。很多地方在這一天都會做花糕。
2、螃蟹。秋風起,蟹脚癢,陳酒醇,桂花香。秋季是螃蟹最肥美的季節,螃蟹也是秋季的應季食物,在重陽節裏也是人們喜愛吃的海鮮之一。
3、菊花酒。重陽節有喝菊花酒的習俗,因為酒剛好音同九”,乘著九月九日這個節日,人們開始喝菊花釀造而成的菊花酒,聞著菊花香,吃著花糕,是節日裏一大享受。
4、羊肉面。重陽節吃羊肉面,是因為入秋季,天色漸冷,時常要吃羊肉進補,對身體有好處的同時,也慢慢形成了羊肉面的吃法,麵食是北方人的最愛。
5、菊花糕。實際上是起源於潮汕,在重陽節這一天吃菊花糕歷史已久,主要是因為其清香軟糯,入口即化,外觀比別的糕點更加美觀。
6、石榴。重陽節吃石榴也正是時候,石榴肉中帶籽,寓意多子多福,其富含維他命,在水果中的含量要高出蘋果許多倍。