1、準備兩勺醋，要選擇黑醋，白醋的效果不太明顯，將黑醋均勻的塗在感覺辣的皮膚上，需要反復塗。還可以浸泡在醋裏一兩分鐘，一般情况下塗抹兩次就會有效果，感覺手沒有那麼辣了，再多塗幾次就可以用水沖掉醋。
2、準備適量的白砂糖放入塑胶袋中，然後將手放入塑胶袋中，用白糖輕輕揉搓，不要太用力，以免白糖粒磨破手指，揉搓幾下後就會有效果，可以感覺到手沒有那麼辣了，徹底緩解後就可以將白糖搓掉了。
3、取出適量的菜籽油，將菜籽油均勻的塗抹在感覺辣的皮膚上，多塗幾下，塗油之後需要靜置幾分鐘，不要將油蹭掉，等感覺不辣的時候再將油用清水沖掉，這個方法見效有一些慢，想要快點見效可以選擇其它的辦法。