1、補充營養：楊桃中所含的大量糖類及維他命、有機酸等，是人體生命活動的重要物質，常食之，可補充機體營養，增强機體的抗病能力。
2、利小便、解酒毒、生津止渴：楊桃中糖類、維他命C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分而止渴，並使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。
3、和中消食：楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。
4、清熱利咽：楊桃果實中含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維他命B、C等，可消除咽喉炎症及口腔潰瘍，防治風火牙痛。