1、好處：芒果中含有豐富的維他命C和維他命A，B族維他命，膳食纖維，多種礦物質，可以增强人體的免疫力，女性常吃可以延緩衰老，美白皮膚，預防心血管疾病，防止夜盲症，潤腸通便。
2、壞處：芒果是熱性的水果，含有大量的熱量，不適合陰虛火旺的女性大量食用。對芒果有過敏反應的女性不要吃芒果，以免產生一系列過敏反應。芒果不要和海鮮一起吃，兩者同吃會新增女性的過敏率，孕期的女性也不適合吃芒果。
1、好處：芒果中含有豐富的維他命C和維他命A，B族維他命，膳食纖維，多種礦物質，可以增强人體的免疫力，女性常吃可以延緩衰老，美白皮膚，預防心血管疾病，防止夜盲症，潤腸通便。
2、壞處：芒果是熱性的水果，含有大量的熱量，不適合陰虛火旺的女性大量食用。對芒果有過敏反應的女性不要吃芒果，以免產生一系列過敏反應。芒果不要和海鮮一起吃，兩者同吃會新增女性的過敏率，孕期的女性也不適合吃芒果。