曾幾何時,胖是富足的象徵,更是年畫裏抱著大鯉魚的胖娃娃,給人賞心悅目的同時,也帶來美好的期盼。
現如今,胖卻成了一種負擔,一個不健康的代名詞,更是令所有人都不待見的字眼。
難道說,只是因為它讓我們看起來更臃腫嗎?當然不是,其實事情遠比想像中更嚴重。
咱們就用一樁真實的案例來加以說明。
來自武漢市的王先生,身高只有1.75米,體重卻有137千克。
如果將其換算成BMI(體質指數),更是高達44.73kg/㎡(當BMI超過28kg/㎡時即可診斷為肥胖),所以王先生屬於是妥妥的肥胖。
不僅如此,王先生還患有嚴重的脂肪肝,胰腺也出現了炎症,而這些都與他身上的脂肪有著千絲萬縷的關聯。
更為可怕的是,醫生還從他的血液中透析出來2昇淡黃色的油脂,就因為這事王先生還上了熱搜。
廣大網友在紛紛表示驚愕的同時,更好奇這究竟是怎麼一回事?為何好端端的血管,卻變成了“油管”?當然,也有不少“腦洞大開”的人,幻想著從中找到瘦身的“良方”。
血管裏真的會流“油”嗎?
其實這血管裏並非真的是有“油”在流淌,那些濾出來的淡黃色液體,只不過是血液中天然存在的脂類罷了。這種脂類主要是以血漿脂蛋白的形式存在,一般簡稱為“血脂”。
脂蛋白根據其存在、轉化及代謝管道的不同,又可將其分為乳糜微粒、極低密度脂蛋白、低密度脂蛋白以及高密度脂蛋白等。
每種脂蛋白都發揮著獨特的功能,並有著正常的含量範圍。
以乳糜微粒為例,它負責運輸甘油三酯和膽固醇,將其從小腸運送到組織肌肉和脂肪組織。
它的清除速度快,半衰期僅為10分鐘,正常人空腹12小時後不能檢出。一旦檢出,則可能有血脂异常的情况存在。
那麼,王先生一次性濾出的2昇“油”算多嗎?一般來說,血液的量因人而異,約占體重的7%-8%左右。按照王先生137千克的體重來計算,他的血液量約在10昇左右。
只一次就能濾出2昇的“油”,相當於占了血液量的1/5,這不僅是量大,用“細思極恐”來描述也毫不為過。
如何判斷自己的血脂水准?
其實,正常情况下,我們體內血漿脂蛋白的水准都相對固定在一個適宜的區間範圍,只有當身體發生代謝异常的時候,才會出現高脂血症,而王先生恰好就屬於這種情況。
所以,如果您也有血脂异常,或者有這種家族史,又或者平時的生活方式不太健康,那就得多加點小心了。
重要的是,高脂血症起病比較隱匿,難以察覺,很容易被忽略掉。
不過這些細節或許能給您提個醒,比如近期經常有頭暈目眩、神疲乏力、嗜睡的情况,或者在皮膚上出現了黃色瘤,都提示可能是血脂异常的徵兆,最好的辦法還是趕緊去做個體檢。
可以靠過濾血液减肥嗎?
常規的血液透析多用於排出體內多餘的水分和小分子代謝廢物,沒法去除脂蛋白。
不過,如果使用吸附脂肪的吸附柱,確實可以將血管中“油”過濾出來。
王先生的2昇“油”通過這樣的方法過濾出來的,然後再收集到專門的袋子裏,就成了大家看到的淡黃色液體。
但是這裡要特別強調一下,這種方法可不是用於减肥的。
一方面,雖說它能够過濾掉血液中的脂類,但對於身體其他部位的脂肪卻絲毫沒有作用。
另一方面,這種方法在去除血脂的同時,還可能會造成血液中部分蛋白質的遺失。
所以,想靠它來排油减肥,恐怕只會是得不償失,大夫更不可能隨便為减肥者進行這種治療。
况且,血透的管道只能幫助王先生解决一時問題,長遠之計還是要找到深層次的原因,那就是不良飲食習慣造成的肥胖。
據王先生自己說,他多年來養成了從不吃早飯,中午和晚上暴飲暴食的習慣,而且對高油、高脂和高糖的食物更是情有獨鍾。
這些恰恰就是造成他肥胖,並誘發高脂血症的根源。
避免肥胖無捷徑
肥胖給我們帶來的危害,體型上的改變也只是外在的,對健康的影響才是最深遠、最可怕的。
如果您不想發生在王先生身上的事,在自己身上重演,那還是要儘量遠離高油、高脂和高糖的食物。
生活中通過合理飲食、適量運動等管道,可以將體重控制在正常範圍內,而且一定要定期參加體檢。
如果說已經出現了血脂异常的現象,也切莫放任自流,一定要在遵醫囑定期服藥同時,戒除不良的生活習慣,避免情况進一步惡化。