骨質疏鬆症是現在很多人都會患得的，並不是老年人會得骨質疏鬆症，年輕人也有可能會。骨質疏鬆症也叫靜悄悄的流行病，所以平時需要多注意哦！那麼，骨質疏鬆算慢性疾病嗎？一起來看看老資料網帶來的詳細介紹吧！
骨質疏鬆症也叫靜悄悄的流行病
據公開資料顯示，我國已有超過9000萬名骨質疏鬆症患者，約占總人口的7%，已成為骨質疏鬆症患者人數最多的國家。骨質疏鬆症也叫“靜悄悄的流行病”，開始往往沒什麼症狀，但骨量卻在慢慢流失，也囙此易被大家忽視，直到骨折了才到醫院就診，嚴重影響行動力及正常生活，大大降低了患者及家人的生活質量。
骨質疏鬆算慢性疾病嗎
骨質疏鬆症從病程來看是一種慢性疾病。本病是一種代謝性骨病變，其特徵是組織體積骨組織體積减少。主要是由於骨吸收新增。
本病的典型症狀可以是腰痛，但在70% ~ 80%有疼痛的患者中，疼痛會沿脊柱向兩側擴散，平躺或坐著時疼痛減輕，站起來後，或久坐時疼痛加重，彎腰、咳嗽、大便用力都會加重。也可有伸長、縮短、駝背和嚴重骨折，併發胸腰椎壓縮性骨折、脊柱後彎、胸椎畸形等。
這種疾病的治療主要是運動、營養和藥物治療。當骨質疏鬆症導致骨頭骨折時，就需要進行手術治療。建議長期堅持預防性補鈣，堅持科學的生活方式，如堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡、濃茶和碳酸飲料，在醫生指導下，規範口服藥物進行治療。
骨質疏鬆吃什麼食物可以改善
對於骨質疏鬆症，建議多吃富含鈣和維他命D的食物。骨質疏鬆症的原因很多，但補充鈣和維他命D是基本的治療方法。富含鈣的食物主要推薦有牛奶、蛋黃、魚、蝦、堅果、豆製品、海帶、蝦、牛肉、瘦肉、家禽等。一些綠色蔬菜也建議多吃，如西蘭花、芹菜、芸豆、油菜、捲心菜等。水果主要推薦蘋果、黑棗、杏子等，但維他命D豐富的食物主要是各種魚類和動物肝臟。
此外，多曬太陽也有助於補充維生素D，適度運動，規律生活，不吸烟、不喝酒等，養成良好的生活習慣，對提高骨密度也大有裨益。