人們害怕死亡，囙此本能認為在死亡的一瞬間會很害怕，但這是旁觀者的描述並不準確，現時最有發言權的，是那些有過瀕死體驗的人。
什麼是瀕死體驗？
是指那些因心臟病發作、休克或者突然的外部創傷（例如跌倒）等等導致身體瀕臨死亡時觸發的一種極端個人體驗。
比較意外的是，瀕死體驗案例中，22%發生在全麻期間。
得益於CPR（心肺復蘇術）的發展和普及，當人的心臟停止跳動後，若能得到及時有效的救治，在大腦完全停止工作之前，人是有可能被救活的。
這些人中，就有許多人描述了他的“瀕死體驗”。
有人說，他仿佛來到一個强光照射的隧道；有人說，他有“靈魂出竅”的感覺，置身於天花板，就這麼看著自己被搶救，聽到醫生們的談話；有人說，仿佛置身在一個幻境裏，正在回顧自己過往的一生；也有人說，他看到了死去的親人來迎接自己……
他們的說法各不相同，五花八門，有的甚至很神秘。
科學家們對這個話題非常感興趣，有“瀕死體驗研究之父”稱號的布魯斯·格雷森進行了很多研究，並製作了衡量瀕死體驗的量表。
接下來我們就從一些研究中得出的結論，來簡單瞭解下一個人瀕死期間會經歷什麼。
首先，人在死亡的時候，是知道自己要死去了。
因為死亡是一個漸進的過程，並不是像開關那樣一刀切的。
當心臟和呼吸停止的時候，感官也會依次消失，消失的先後順序是視覺、嗅覺、觸覺和聽覺。這意味著，彌留之際家人說的話，死者是能聽到的。
而此時，腦細胞仍然活躍，至於多久會消失，沒有非常明確的時間，每個人的情况不一樣。
在小老鼠實驗中，已經證實大部分的神經活動會在40秒後消失，而人類的腦電波消失大約是10分鐘。在這10分鐘裏，腦細胞仍保留了部分功能，例如記憶、聯想、思維等等。
總的來說，人是知道自己正在慢慢死去的。
其次，在死亡的一瞬間，死者會害怕嗎？
比較意外的是，大部分人在死亡那一刻並沒有害怕，是非常平靜的，相反有的人因為出現美好的瀕死體驗而覺得愉悅。
科學家表示，瀕死體驗會因為當事者的文化、信仰、生活習慣等因素的不同而不同，但有幾條出現的概率很高：
1、知道自己正在慢慢死亡；
2、隧道體驗：進入有强光的隧道或者完全黑暗的隧道，有那種穿過通道或者走上樓梯的感覺；
3、靈魂出竅：觀察到醫護人員正在搶救自己；
4、人生回顧：過往經歷像電影一樣在腦子裏浮現，非常真實；
5、見到去世的親人或者神話中的神靈；
6、感覺時間變快或者變慢，進入另一個空間；
7、面對死亡並不害怕，相反有一種平和、幸福和安詳的感覺，整體上情緒是積極的。
從這些共同特徵來看，死亡時，大部分人心態是非常平和的，也有人會很恐懼，但科學家表示有人在醒來後會失去這部分記憶。
最後
瀕死體驗首次在臨床上被描述是在1892年，儘管科學家們已經對瀕死體驗研究了100多年，但死究竟是什麼感覺，很難被定義。
醫學和心理學知識，只能解釋其中一些現象：
例如你看到自己在被搶救，那是因為瀕死時你的感官並沒有完全關閉，你還能感受到周圍的事情，囙此也能聽到醫生宣佈自己死亡；
例如“迴光返照”，是因為身體器官衰竭，大腦垂死掙扎做出了一系列積極的自救行為；
例如你看到一些美好虛幻的人和事，可能是大腦在瀕死時突然活動增强，而產生的幻想；
例如看見强光，是因為血液和氧氣輸送减少，導致眼睛出現錯覺。
總的來說，死而復生的人，只有極少一部分人有瀕死體驗，能準確描述發生什麼的人更是少見，囙此瀕死體驗是現時最靠近死亡，但又不能代表死亡的一項研究。
而且也再次驗證，死是一個非常特殊化的過程，每個人的體驗都不一樣。