現在很多年輕人手機不離手,去哪裡都要帶上手機,回家了也會一直拿著手機刷短視頻,而拿手機時間長了手發麻正常麼?一起來看看老資料網帶來的詳細介紹吧!
拿手機時間長了手發麻正常麼
通常不正常。長時間以一個姿勢拿著手機,會導致局部血液迴圈不暢,甚至導致血液倒流到下肢,從而壓迫上肢,導致局部麻木。可以對局部進行適當的按摩,能够促進血液迴圈,同時也可以緩解麻木的症狀,日常生活中避免長時間保持一個姿勢,長時間不使用電子產品。
玩手機手發麻怎麼緩解
玩手機引起的手麻,主要是頸椎病引起的。建議患者少玩手機,低頭做事,少長期伏案工作,不要長時間將頭固定在一個位置。工作45分鐘後,建議進行頸部旋轉活動或畫米字,還可以練習八段錦的一些動作,有利於預防頸椎病。
如果採取上述措施後不適症狀沒有緩解,患者可以服用一些滋養神經的藥物,如甲鈷胺膠囊和緩解肌肉緊張的藥物,如乙呱立松;如果臨床症狀仍不能緩解,建議患者到醫院就診進一步檢查治療。
手指麻木可以通過鍛煉改善嗎
手指麻木一般不會隨著運動而改善。
患者手指麻木可能是周圍神經炎症引起的,也可能是頸椎病引起的。如果盲目運動,可能會使局部病變更加嚴重。如果是周圍神經炎引起的,可以按照醫生的處方服用甲鈷胺片來緩解症狀。如果是頸椎病引起的,則需要接受針灸推拿療法來緩解病情。
在積極治療期間,保持手指溫暖。