很多人都存在掉發的情况，一般每天掉發在100根以內都屬於正常現象，超過這個範圍且持續很長時間說明就是脫髮了。
引起脫髮的原因有很多，例如精神性脫髮、脂溢性脫髮、物理性脫髮、化學性脫髮、營養性脫髮、內分泌脫髮，這六種是比較常見的脫髮類型。
今天先給大家講講精神性脫髮，由於現在社會生活節奏加快，人們生活壓力也大大新增，精神性脫髮和個人情緒是緊密相關的，很多人脫髮嚴重且持續，但都找不到原因，很有可能就是精神性脫髮造成的
精神性脫髮
精神過度緊張、心理壓力大、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等均能使頭皮組織肌肉層收縮引起充血，血流量不暢，並使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，局部血液迴圈障礙，由此造成頭髮生態改變和營養不良。降低頭髮生存的環境質量，從而導致脫髮。
患有精神性脫髮的人毛髮一般呈現整體稀疏，脫髮持續時間隨著精神壓力的輕重而定，主要取決於個人的精神狀態，多數人短時間內脫髮部位面積擴大，並且發展迅速！
精神性脫髮日常治療方法
保證充足的睡眠
首先要保證充足的睡眠，而且要儘量保證睡眠品質，使大腦皮層的血液迴圈得到適時的調節，不論工作有多忙，一定不要給自己太多壓力，要學會放鬆心情，保持心情愉悅。
定期做頭皮養護
科學護理頭髮，按摩頭皮，可促進頭部血液迴圈，舒緩僵硬的頭皮環境。加速頭皮的血液流速，改善毛囊營養，就有利於頭髮的生長，還能使頭髮亮澤、質地柔韌。
通常情况下精神性脫髮都是有自愈性的，90%的早期精神性脫髮人群不需要進行特別的醫治，脫髮部位毛囊是存在的，只是處於休止期。
只要在發現症狀後及時調整生活習慣，學會放鬆心情，有規律生活，保持心情愉悅，使身體得到充分的休息和調理，一般幾個月時間就可以自愈了。