盛夏已至，全國多地進入“燒烤模式”。此時高溫工作的人員如何預防中暑？出現中暑要怎麼辦？老資料網教您應對。
入夏以來我國多地氣溫持續飆升，北京更是在7月經歷了近40度的高溫炙烤。如此高溫非常容易誘發中暑，特別是對於在高溫工作的工作者更是會危害他們的人身安全甚至導致勞動安全事故。那麼要如何避免高溫工作中暑呢？老資料網為您解答
一、什麼是中暑？
中暑是高溫環境下由於熱平衡或水鹽代謝紊亂等引起的一種以中樞神經系統和（或）心血管系統障礙為主的急性熱致疾病。中暑的主要致病原因有：環境溫度過高，濕度過大；勞動強度過大，時間過長；過度疲勞，睡眠不足；未熱適應，身體虛弱等。根據高溫作業人員的職業史以及體溫升高、肌肉痙攣、暈厥等臨床症狀表現，排除其他疾病干擾，可診斷職業性中暑。
輕度中暑時，作業人員出現①頭昏、胸悶、心悸、面色潮紅、皮膚灼熱；②呼吸和迴圈衰竭早期症狀，如大量出汗、面色蒼白、血壓下降、脈搏細弱；③肛溫昇高達38.5℃以上等臨床症狀。
凡出現熱射病、熱痙攣、熱衰竭主要臨床症狀表現之一者均可診斷為重度中暑。
熱射病：人在熱環境下，散熱途徑受阻，體溫調節失衡所致。臨床特點為突然發病，體溫升高可達40℃以上，開始時大量出汗，而後出現無汗，伴有幹熱和意識障礙，嗜睡，昏迷等中樞神經系統症狀。死亡率甚高。
熱痙攣：由於大量出汗，體內鈉、鉀過量遺失所致。臨床主要表現為肌肉痙攣，伴有收縮痛。痙攣以四肢肌肉及腹肌等經常活動的肌肉為多見，腓腸肌為最。痙攣呈對稱性，時而發作，時而緩解，患者神志清醒，體溫正常。
熱衰竭：高溫、高濕環境下，皮膚血流的新增不伴有內臟血管收縮或血容量新增，不足够的代償致腦部暫時供血减少產生暈厥。一般發病迅速，先有頭昏，頭痛、心悸、出汗、噁心、嘔吐、皮膚濕冷、面色蒼白、血壓暫時下降、暈厥等症狀。體溫稍高或不高。休息片刻即可清醒
二、什麼是高溫工作？
高溫工作是指有高氣溫、或有强烈的熱輻射、或伴有高氣濕（相對濕度≥80%RH）相結合的异常氣象條件、濕球黑球溫度指數（WBGT指數）超過規定限值的工作。
高溫天氣指地市級以上氣象首長部門所屬氣象臺站向公眾發佈的日最高氣溫35℃以上的天氣。氣溫以地市級以上氣象首長部門所屬氣象臺站發佈為准。
高溫天氣工作指用人單位在高溫天氣期間安排勞動者在高溫自然氣象環境下進行的工作。
三、高溫工作防暑降溫措施
1.科技措施：合理設計工藝流程、改進生產設備和操作方法。合理佈置熱源，儘量將熱源佈置於車間外面；以熱壓為主的自然通風時，佈置於天窗下麵；以穿堂風為主的自然通風時，佈置在夏季主導風向下風側；熱源採取隔熱措施；工作地點易於降溫等。利用水或導熱係數小的資料隔熱。採取自然通風、機械通風等進行通風降溫，有條件的場所安裝空調設施。
2.保健措施：①供給高溫作業人員含鹽飲料和補充營養，每人每天3-5昇含鹽飲料，飲料含鹽量以0.15%~0.2%為宜。②加强個體防護，為高溫工作人員配備高溫防護服、防護眼鏡、面罩、手套、鞋蓋、護腿等。對輻射强度較大的高溫工作工人，應供給耐燃、導熱係數較小的白色工作服。短時間在較高溫度的場所工作可穿冰背心（如消防員）。③加强醫療預防工作，對高溫作業人員進行就業前和入暑前體格檢查，排出職業禁忌症。④組織措施：加強領導、改善管理、嚴格遵守國家高溫工作標準。在炎熱季節，合理調整作息時間，加强輪換工作，保證高溫作業人員夏季有充足的睡眠和休息。
四、中暑的治療：
輕度中暑：患者迅速離開高溫環境，轉移至通風良好處休息，給予含鹽清凉飲料，必要時給予葡萄糖生理鹽水靜脈滴注。
重度中暑：熱射病：降低體溫、維持迴圈呼吸系統功能，糾正水電解質平衡紊亂。熱痙攣：口服含鹽清凉飲料，必要時給予葡萄糖生理鹽水靜脈滴注。熱衰竭：轉移通風陰涼處，口服含鹽飲料，對症處理。
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