對於很多電腦族而言，每天早上沖進辦公室的第一件事情就是打開電腦，然後開始工作，一坐就是一天，長此以往，電腦職業病悄然而至。除了常見的“滑鼠手”“乾眼症”外，還有許多潜在電腦職業病還在侵蝕著福斯的人身安全健康，一起來看看吧！
現階段，電腦已經成為人們生活中必不可少的一部分。它在帶給我們便攜性的同時，也將危及健康的電腦職業病帶到我們面前。如人們所熟知的“滑鼠手”、“乾眼症”、“頸椎病”，但是電腦所帶給我們的威脅遠不止如此哦！在此，筆者為大家細數一下長時間使用電腦帶來的潜在威脅。
長時間使用電腦帶來的潜在電腦職業病
一、誘發癲癇
據專業醫師公佈的癲癇患者的臨床診療統計表明，近幾年，由長時間使用電腦、觀看電視、打遊戲機等誘發的癲癇病例屢見不鮮，這部分患者年齡大多集中在20餘歲至40餘歲之間，大約占癲癇患者的1/3左右。
研究表明，癲癇發作是由大腦皮層异常興奮引起的，誘發因素多種多樣，包括疲勞、興奮、氣味和光刺激等。其中，由閃爍的光線刺激誘發的癲癇在臨床上被稱為“光敏感性癲癇”。有關此類疾病的最著名事件要算1997年日本兒童的集體癲癇發作。當時，電視臺播放動畫片《皮卡丘》，由於畫面强烈閃爍和色彩急劇變化，當晚共有近700名日本兒童因癲癇發作就診。後來，陸續有青少年因玩電子遊戲而癲癇發作，囙此又有人稱此類疾病為“任天堂癲癇”。
安全科普小知識：青少年應該减少上網、看電視和玩電子遊戲的時間，對於避無可避的、需要長期使用電腦的人應注意休息，特別是對於那些有癲癇病史的人群，淫蕩儘量避免不良刺激。
二、心功能减弱
電腦族久坐不動血液迴圈減緩，人體對心臟工作量的需求隨之减少，血液迴圈减慢，日久則會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮，易患動脈硬化、高血壓、冠心病等心血管疾病。
可行對策：可做“擴胸運動”，方法：每坐一兩個小時後，站起來，雙臂展開，做擴胸活動。每次舒展胸部三五分鐘。做“擴胸運動”的次數、强度和頻率，應根據自己身體狀況而定。
三、心理早衰
由於長時間盯著荧幕，眼睛疲勞，引起頭部發緊；感到精力不足，自覺“心累”，注意力不容易集中，記憶力和理解能力下降；整天絕大部分時間面對機器，與人缺乏交流，造成缺乏生活熱情，接受新事物和適應新環境的能力减弱，沒有創造力和事業心；生活簡單隨便，很難提起興趣；變得敏感多疑，自我中心，忌妒心重，容易因一些小事與人爭執，或因自己看不慣的人和事而耿耿於懷；固執己見，沒有改變現狀的願望，沒有興奮感，情緒始終沒有高潮期等。
四、骨質疏鬆
長期使用電腦者缺乏鍛煉，就會使肌肉出現廢用性萎縮，骨骼關節得不到負荷刺激，會促使破骨細胞功能活動加强而成骨細胞活動减弱，骨骼中鈣鹽含量下降，骨骼的脆性新增而韌性降低，在外力的作用下很容易發生骨折。
五、糖尿病
美國哈佛公共衛生學院公佈了一項歷時10年的研究報告：减少久坐看電視行為，對防治2型（非胰島素依賴型）糖尿病具有重要意義。久坐少動是現代生活方式疾病發生的重要因素。一個人長期缺少活動，再加上營養過剩，日久勢必導致體內代謝紊亂而誘發糖尿病等疾病。
可行對策：堅持低脂飲食。同時，進行網球、籃球、健美操、桌球等運動，此外，步行、慢跑、上樓梯、騎自行車、游泳、跳舞等也是不錯的選擇。
綜上，長時間使用電腦，危及人身安全健康，建議各位在生活中多多學習一些防範電腦職業病安全小知識，防患於未然！