司機的工作性質會帶來一些健康方面的隱憂，有些疾病易發生在經常開車的人身上，胃炎就是其中的一種。那麼，司機得了胃炎該怎麼辦那？下麵老資料網就和大家一起來瞭解一下職業病安全小知識吧。
胃病是汽車駕駛員常見的職業病，直接影響駕駛員身心健康和行車安全。那麼，司機得了胃炎該怎麼辦那？就讓老資料網的小編和你一起去瞭解一下吧！
司機得了胃炎該要做到以下幾點：
1、應避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚幹及各種粗糧。這些食物不僅粗糙不易消化，而且還會引起胃液大量分泌，加重胃的負擔。但經過加工製成菜泥等易消化的食物可以食用。
2、除急性發作期併發出血、嘔血時短期少食多餐外，平時應堅持一曰三餐規律進食。吃飯定時定量，細嚼慢嚥，少說話，不看書報，不看電視，保持思想鬆弛，精神偷快。
3、在潰瘍活動期，以進食流質或半流質、易消化、富有營養的食物為好。
4、飲食的溫度應以“不燙不凉”為度。
5、細嚼慢嚥可以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
6、最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
7、病人應戒烟，烟草中的尼古丁能改變胃液的酸鹼度，擾亂胃幽門正常活動，誘發或加重胃炎。
8、放鬆心情。因為如果長期精神緊張、情緒低落等不良情緒，很容易造成植物神經系統功能紊亂，從而導致胃腸道粘膜缺血、運動和分泌失常，發生形形色色的胃腸道疾病。
9、胃部受凉後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10、有胃炎的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。
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