長時間坐著不動，雙腿血液流通不暢易形成血栓。這種病症多半發生在乘坐飛機經濟艙的乘客身上，故又稱“經濟艙腿”。那麼，白領易得經濟艙腿嗎？下麵老資料網就和大家一起來瞭解一下職業病安全小知識吧。
經濟艙腿又叫深層靜脈血栓，在密閉空間久坐不動，血液迴圈變慢，就容易形成深靜脈血栓，血栓如果移到肺裏，還可能引起急性肺栓塞，造成死亡。那麼，白領易得經濟艙腿嗎？就讓老資料網的小編和你一起去瞭解一下吧！
白領由於工作原因經常乘坐飛機，因長久地處在飛機機艙狹小的密閉空間內，從而使得血液迴圈變慢，形成深靜脈血栓，血栓常在大腿或腹股溝的大靜脈裏發生，這就是我們常見的靜脈血栓。再有，現在不少白領在電腦前一坐就是好幾小時，也容易造成腿部血液流通不暢，所以，白領及易得經濟艙腿疾病。
該病不僅僅指坐飛機的人，長時間在狹窄看空間中保持同一個坐勢，腿一直彎曲著，超過4小時不活動，就會大大新增經濟艙腿的風險。以往，肺栓塞多出現於老年人群體中，輕者會表現為胸痛、呼吸困難，嚴重者會猝死。長期臥病在床、行動不便的老年群體屬於高發人群。但近年來患經濟艙腿的年輕人大幅增加，且患者多為一二十歲的電腦一族，由長時間缺乏運動所致，且發病前沒有任何徵兆。
預防患經濟艙腿的方法：
1、要在飛行中儘量多活動，即使不便離開座位，也要儘量活動脚趾，讓血液流通。在辦公室，要定時起身活動，壓壓腿、擴擴胸，在走廊或樓梯間走一走。
2、踮起脚尖。如果無法在過道上行走，就站在座位邊，踮起脚尖，抬起後跟，每次動作持續幾秒鐘，做上10—15次。這樣做可迫使腿部肌肉收縮，把血液壓向靜脈，避免產生血栓。
3、多喝水、果汁或牛奶，補充機體水分，稀釋血液防止小血栓形成，促使血栓脫落遊走。但不喝酒精和咖啡。
4、經常改變坐姿，不蹺二郎腿。每隔兩小時多屈伸足趾和換關節。
5、乘坐長途飛機時，儘量穿著寬鬆柔軟的衣服、鞋子。有條件的乘客可以穿特製的彈力長筒襪，或佩戴可擕式下肢迴圈改善裝置。
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