心肌梗塞是心血管系統常見的疾病之一,發病急病情較重,一旦發病,隨時都會對患者的生命安全造成嚴重的威脅,所以在日常生活中出現早期症狀時應該及早治療,對患者的日常生活進行控制,在一定程度上能够改善患者的生活質量。
那麼心肌梗塞之前身體都會出現哪些徵兆呢?
1、腹部疼痛,服藥無法緩解
患者在活動時腹部疼痛且疼痛感主要集中在臍周附近,通過止痛藥物無法緩解症狀時,需要警惕心肌梗塞的出現。上腹部疼痛很有可能是下壁心肌梗死造成的,另外胃腸道功能障礙比如腹痛噁心等症狀,都需要及時到醫院就診,考慮是否是心肌缺血造成的。
2、左側上肢酸脹無力
如果在日常活動中出現左側肩膀酸脹無力情况,排除關節炎和肩周炎之後就需要考慮是心肌梗死造成的,需要即刻到心內科就診檢查。
3、年歲較大者突然喜歡睡覺
對於年歲較大的人群出現乏力嗜睡等症狀時,需要考慮無痛性心肌梗塞或心肌缺血出現的可能,及時到專業的醫院就診檢查,在確診心臟疾病之後,應該接受規範化的治療。
4、肩胛骨部位突然性疼痛
當患者肩胛骨出現疼痛感,在活動或情緒激動時加劇,在休息片刻之後有所緩解,就需要到醫院就診,考慮是否是心肌梗死引起的。通過相關的臨床檢查確診病情之後,及早進行溶栓治療。
5、不明原因出現聽力下降
當患者出現聽力下降甚至雙耳嗡嗡作響時,就需要考慮是心肌梗死引起的症狀,通過各種相關檢查排除其他疾病之後,接受心肌梗死的臨床治療。
在日常生活中應該如何預防心肌梗死?
1、起床時要緩慢起身
心肌梗塞高發的時間段就是清晨,在早晨起床時要緩慢起身不能太急,可以在床上休息片刻。另外在刷牙洗臉之後需要吃早飯,如果需要進行晨練,應該以緩慢鍛煉為主不能過急。
2、避免用力過大的動作
很多心肌梗死的患者都突發在用力過大時,比如便秘上廁所或搬重物時都需要注意力度,當幅度過大時很容易誘發心梗。對於便秘的人群,還應該多吃一些新鮮的蔬菜水果,緩解便秘的情况。
3、注意補充水分
當身體缺水時血液粘稠就會新增心梗的風險,所以應該每天保證1500毫升的飲水量,在飲食過程中應該小口慢咽,避免大口喝水。
4、規律的運動
通過鍛煉能够提高身體的貭素,但是必須要掌握規律的運動提高心肺的功能,要循序漸進,量力而行,每天保證30分鐘左右的有氧運動。
對於老年群體或心肌梗死高發人群當身體頻繁出現某些症狀時,必須要多留心引起注意,早發現早治療,就能够緩解患者的不適,延長患者的存活時間。在日常生活中預防心肌梗塞,還必須要從各方面細節著手。