登山需要做哪些方面的準備?

健身登山是一項廣大群眾非常喜愛的運動,登山需要配備的東西有很多,但都要根據你的目的地情况及遠近來决定。齊全方便的裝備能讓你一路輕鬆愉快地享受登山的樂趣,下麵就來看一下登山需要準備哪些?我們可以將登山背包、服裝、食品、鞋及睡袋共列為野外旅行的五大要件。

戶外運動的帳篷分為兩大類:3季帳篷(普通戶外活動用)和4季帳篷(冬季/高山用)3季帳通常較輕可以在風雨中表現良好,但是設計特點也决定了他們一般難於應付過大的降雪量。


健身登山是一項廣大群眾非常喜愛的運動,登山需要配備的東西有很多,但都要根據你的目的地情况及遠近來决定。齊全方便的裝備能讓你一路輕鬆愉快地享受登山的樂趣,下麵就來看一下登山需要準備哪些?

登山包

登山背包是裝帶各種旅行物品的重要裝備,是旅行必不可少的。我們可以將登山背包、服裝、食品、鞋及睡袋共列為野外旅行的五大要件。一個好的背包就是一個好的夥伴,旅行家們都非常重視並愛惜自己的登山背包。登山背包除用於登山,在其它探險運動(如漂流、穿越沙漠等)和長途旅行是也被廣泛使用。

登山鞋

登山鞋對有登山經驗的兄弟姐妹來說,其重要性不言而喻,鞋子選用不當或者不舒服,登山便成為一次痛苦的經歷。應選用舒服、透氣、防滑的鞋子。防水性是現代登山鞋的首要功能,登山鞋的防水透氣性是一般運動鞋無法比擬的。登山鞋下又細分了多種鞋型,有:輕量化的郊山登山鞋,健行鞋及一般性登山鞋,重型登山鞋等。主要的科技有GORE-TEX,Vibram橡膠等.參考資料有詳細介紹。

睡袋

現時市場上絕大部分的睡袋都由舒適溫度和極限溫度的標識,舒適溫度是使用者在整夜睡眠中的一系列溫度,有最高和最低限度。最高舒適溫度是指在睡袋中感到熱但不是出大量汗水的那種熱,一般定義情况為睡袋拉鍊打開,手臂放在外面,睡袋頭部不收緊等。

睡睡袋是有技巧的。不會“睡”的人即使用高寒(-35°)睡袋在一般低溫下(-5°)也會感到冷。要注意的是睡袋本身並不發熱,它只是有效地將體溫流失减低。

在野外,一個擋風的帳篷能提供一個溫暖的睡眠環境。在選擇營地時,不要選擇穀底,那裡是冷空氣的聚集地,也儘量避開承受強風的山脊或山凹。

一張好的防潮墊能有效地將睡袋與冰冷潮濕地面分開,充氣式效果更佳,在雪地上需用兩張普通防潮墊。

帳篷

戶外運動的帳篷分為兩大類:3季帳篷(普通戶外活動用)和4季帳篷(冬季/高山用)3季帳通常較輕可以在風雨中表現良好,但是設計特點也决定了他們一般難於應付過大的降雪量。更為結實的4季帳通常會新增1到2根支撐杆,以使支撐系統能抵禦更强的風力或是更厚的落雪層。冬季帳的外形通常設計成圓滑的穹頂形,以儘量減少外帳頂部的平坦部位,防止堆積積雪。

防潮墊

防潮墊,在野外露營時要相當重要的,其主要有如下三個功能:

第一、防硌。由於在野外露營時很難找到一塊平整的地方,所以睡覺時會覺得很不舒服,使用了防潮墊,情况就會好得多。

第二,保暖,由於在野外露營時身體一般直接與地面接觸(僅靠帳篷底的隔熱效果是微乎其微的),所以在身體與地面之間如有一層防潮墊相

隔,保暖效果會很多。

第三,防潮。在野外露營時,一般夜間地面很潮,由於防潮墊是防水的,即可起到隔潮的作用。

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