爬山體力消耗很大，容易感到饑餓、體乏，囙此要帶上含有足够熱量的零食，如巧克力、去皮的花生等，都可以幫助補充體力。
秋季旅遊在登山時需要準備的東西：
1.可準備一根手杖，以備下山使用從而緩解衝擊力，减少足尖的緩衝慣性。
2.爬山體力消耗很大，容易感到饑餓、體乏，囙此要帶上含有足够熱量的零食，如巧克力、去皮的花生等，都可以幫助補充體力。
3.爬山時水的準備十分重要，但不需要太多，負擔過重不利於爬山。
爬山體力消耗很大，容易感到饑餓、體乏，囙此要帶上含有足够熱量的零食，如巧克力、去皮的花生等，都可以幫助補充體力。
秋季旅遊在登山時需要準備的東西：
1.可準備一根手杖，以備下山使用從而緩解衝擊力，减少足尖的緩衝慣性。
2.爬山體力消耗很大，容易感到饑餓、體乏，囙此要帶上含有足够熱量的零食，如巧克力、去皮的花生等，都可以幫助補充體力。
3.爬山時水的準備十分重要，但不需要太多，負擔過重不利於爬山。