登山需要準備的裝備有哪些?

中老年人登山,要準備一根手杖,走山路時會有幫助。登山是很多的登山愛好者喜愛的一項運動,那麼在登山的時候我們需要準備什麼樣的裝備呢?而且足底易起水泡,脚部皮膚易受傷。真正適宜登山的是較輕便的運動鞋、旅遊鞋和膠底布鞋。

中老年人登山,要準備一根手杖(不必從家裡帶去,在山下撿得到),走山路時會有幫助。


登山是很多的登山愛好者喜愛的一項運動,那麼在登山的時候我們需要準備什麼樣的裝備呢?

1、登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋,穿著這些鞋不適宜走遠路、高低不平的路以及濕滑的路。而且足底易起水泡,脚部皮膚易受傷。真正適宜登山的是較輕便的運動鞋、旅遊鞋和膠底布鞋。

2、中老年人登山,要準備一根手杖(不必從家裡帶去,在山下撿得到),走山路時會有幫助。

3、山上的氣溫變化大,山風也大,囙此,上山時應帶足衣服,儘管山下是烈日炎炎,也一定要帶風衣、或薄毛衣。南方的山區時晴時雨,囙此雨具也是必不可少的。

4、穿厚襪子,不會長水泡。

5、帶一些外傷藥,如:OK繃、紫藥水等。蛇蟲出沒的季節還要帶上蛇藥。

資料標籤: 戶外運動 爬山
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