血液大沖刷。登山血液迴圈加速，很多時候有血液在不停沖刷附在血管壁上的有害物質的感覺或美妙想像。
很多孕媽媽懷孕前都會經常做一些戶外運動，如爬山之類的。而懷孕後因為身體原因經常坐或爬會讓這些孕媽媽心情極為不舒服，有人問：孕婦可以爬山嗎？對於常人來說經常爬山或者做一些運動，會起到強身健體的作用。那麼孕媽媽能爬山嗎？懷孕在什麼時候爬對身體才有好處呢？
登山四大好處
一、渾身大出汗。登山出汗時全身毛孔都象張開了口似的，暢快地同大自然進行交流溝通。
二、呼吸大吐納。深吸深呼，不僅减少了疲勞感，而且增大了肺擴量，强化了呼吸系統的機能。
三、血液大沖刷。登山血液迴圈加速，很多時候有血液在不停沖刷附在血管壁上的有害物質的感覺或美妙想像。
四、心情大愉快。自然環境優美，樹木茂密，負氧離子多。登高遠眺，大自然的美景盡收眼底。
醫生關於孕婦爬山的看法，孕婦什麼時候爬山好？
懷孕時維持一定的運動去爬一下山，對胎兒和母親都有好處。但是，一定要注意安全。而且不能太過勞累。適度為好。懷孕前三個月是最容易流產的，運動量不能過大。懷孕後三個月也一樣，容易導致早產，所以各位孕媽媽要特別注意爬山的時間安排。