游泳，是在水上靠自身漂浮，借自身肢體和軀體的動作在水中運動前進的技能。為了增强生存能力，不少成年人開始自學游泳，那麼成年人多久能學會游泳呢？跟著老資料網小編一起來瞭解瞭解吧。
初次接觸水，不是讓初學者直接下水，而是讓學者做到池邊上把脚伸到水裏，首先是感受下水的溫度，打動腿時要感受水的波動，那自由式有哪些科技要領呢？自由式的打腿基本動作是身體放平，脚尖繃直，直腿打水，大腿帶動小腿，雙腿輪流上下打。其作用是保持身體的平衡，練習管道可在岸上模仿打腿，半路半水打腿，拿浮板打腿；手臂動作分為抱水、推水、提肘出水和移臂、入水幾個階段。手的練習管道與腿的練習相似，也是現在岸上模仿，半路半水單臂練習，夾浮板練習；自由式換氣的時候，是當一隻手臂做完抱水、推水。在提肘出水的時候開始把頭側向這只手臂迅速用嘴巴吸一口氣，然後移臂入水，頭也恢復到原來的位置，下麵具體的瞭解一下成年人多久能學會游泳？
一般來說，學習游泳的原則是先分解，後配合。一步一步來，循序漸進。以學習蛙泳為例，先從熟悉水性開始，學會閉氣、換氣、蹬邊滑行。然後學習蛙泳腿、蛙泳臂等科技動作。最後再學習蛙泳臂腿配合、蛙泳臂和呼吸配合、蛙泳的完整配合，這樣蛙泳就成了。每天2個學時，20學時一般可以遊50米。
成年人學游泳的方法：
1、買一副防水游泳眼鏡。
2、蹲在水裏，用手捏住鼻子，把全身及頭全部沒入水下，堅持一會兒，再站起來露出水面，換氣，如此反復直到不怕頭部及全身沒入水中。
3、雙手扶住岸邊泳池或把手，不要捏住鼻子了，下蹲，全身及頭部沒入水中，堅持一會兒，如此反復，直到熟練，消除恐懼感。
4、雙手爬在泳池邊上，頭部露出水面，雙肩及全身沒入水中，練習雙腳上下打水，直至熟練，不覺得累，輕鬆自如。
5、雙手抓住游泳漂浮板，千萬不要用游泳圈，把頭埋在水裏，雙腳上下打水，如此反復聯系，直到熟練自如。
6、慢慢找到可以手上不用力，可以抬起頭來，注意雙腳要不停地上下打水。
7、一隻手扶住漂浮板，另一隻手劃水，雙腳不停上下打水。
8、不需要漂浮板，自己埋頭向前遊。
9、不時抬頭，向前遊。
10、頭完全露出水面遊。
以上是老資料網小編介紹的成年人多久能學會游泳的內容，想學游泳是越早學越好的，如果大家還想瞭解更多的游泳安全小知識，敬請繼續瀏覽本網的其他欄目內容吧。