足底筋膜炎能根治嗎

大家應該清楚足底筋膜炎的發病機理是由於足底的筋膜長期承受應力刺激,當負荷超過了它的承受能力,就會引起足底筋膜的慢性損傷,從而導致足底筋膜炎症發生,那麼足底筋膜炎能根治嗎?足底筋膜炎,自愈是有可能的,但是需要的時間過多,建議還是要去正規醫院進行檢查、治療,是可以完全根治的。

大家應該清楚足底筋膜炎的發病機理是由於足底的筋膜長期承受應力刺激,當負荷超過了它的承受能力,就會引起足底筋膜的慢性損傷,從而導致足底筋膜炎症發生,那麼足底筋膜炎能根治嗎?讓老資料網小編為大家介紹介紹這方面的內容吧。

除了運動負荷强度超過足底筋膜承受能力外。如果穿的鞋不合適,也會造成足底壓力不均,導致足底筋膜炎發生。例如站太久,走太多的路及穿了不對的鞋子,鞋底磨得太薄或鞋子太硬都是患病誘因,得了足底筋膜炎該如何治療呢?在西醫外用上有雙氯酚酸二乙胺乳膠劑、紅花油、扶他林軟膏等,可以消腫鎮痛,中醫在治療足底筋膜炎上也已有悠久歷史了,可用一些消炎、鎮痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒的中藥治療,外用上的中草藥膏藥效果顯著,而且對皮膚刺激少,不宜過敏,能深入病灶,舒筋活絡,使足跟受損組織再生,恢復足跟應有彈性。貼外敷於足跟肌錶刺激神經末梢,擴張血管,促進局部血液迴圈,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛之目的。安全、經濟、快速解除足跟病痛,下麵具體的瞭解一下足底筋膜炎能根治嗎?

足底筋膜炎,自愈是有可能的,但是需要的時間過多,建議還是要去正規醫院進行檢查、治療,是可以完全根治的。足底筋膜炎的出現原因和個人的走路習慣以及愛好登山等長途運動有關,治療足底筋膜炎有以下的方法,貼筋、膜、舒、絡、平、痛、貼、首先多休息改善疼痛,其次採用足弓護墊,平時也要多加注意,不要有心理壓力,不要穿高跟鞋。

足底筋膜炎具體的治療方法:

1、冰敷

現筋膜斷裂損傷時用冰敷來緩解疼痛,控制炎症,冰敷使局部血管收縮、血循减少,因而降低組織新陳代謝率,抑制炎性反應,這對運動傷害若能在第一時間使用,事半功倍。若錯過這時機,炎性反應已進行或如火如荼,要不要冰敷,須視臨床症狀决定。

注意冰敷應分次做,間隔至少三分鐘或更久,重要的是每次不超過十五至二十分鐘,冰太久會使局部血管過度收縮造成凍傷。可以10分鐘冰敷,10分鐘休息,然後反復進行。

2、藥物治療

在西醫外用上有雙氯酚酸二乙胺乳膠劑、紅花油、扶他林軟膏等,可以消腫鎮痛,中醫在治療足底筋膜炎上也已有悠久歷史了,可用一些消炎、鎮痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒的中藥治療,外用上的中草藥膏藥效果顯著,而且對皮膚刺激少,不宜過敏,能深入病灶,舒筋活絡,使足跟受損組織再生,恢復足跟應有彈性。貼外敷於足跟肌錶刺激神經末梢,擴張血管,促進局部血液迴圈,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛之目的。安全、經濟、快速解除足跟病痛。

通過老資料網小編的介紹,足底筋膜炎是可以根治的,另外本網跑步安全小知識庫中還有很多關於足底筋膜炎的知識,感興趣的朋友可以繼續關注喲

本文標題: 足底筋膜炎能根治嗎
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1653300992984367
相关資料
兒童需要泳褲嗎
帶著孩子去游泳有很多的好處,不僅僅可以增强孩子身體的力量性和協調性,而且可以降溫消暑,使人們感覺不那麼炎熱難忍,那麼兒童需要泳褲嗎呢?優質的連體泳衣一般採用鐳射切割、無縫焊接工藝,那麼兒童需要泳褲嗎呢?家人帶孩子去游泳館裏游泳,是必須要穿泳
標籤:
如何預防游泳時出現抽筋現象
游泳時抽筋是個很嚴重的問題,但也是很常見的現象,如果身邊沒有救護人員,沒及時救起來,容易發生溺水,下在跟著老資料網小編一起瞭解一下如何預防游泳時出現抽筋現象?一般情况下,如果發現有抽筋現象,應馬上停止游泳,立即上岸休息,並對抽筋部位進行按摩
標籤: 游泳 抽筋
初學普拉提的基本動作
若是單純性的想要减少贅肉的話,練習者可以選擇普拉提,因為普拉提結合和瑜伽和伸展運動,而且以伸展運動為主,所以它的減肥效果會更好一些,那麼初學普拉提的基本動作有哪些呢?
標籤: 普拉提 健康 運動 肌肉
125斤女生適合練多少斤啞鈴
男性衕誌看上去上肢有力量就會更能給人安全感,很多人都是通過啞鈴來進行訓練的,而現在很多女生也要通過啞鈴來進行力量訓練,那麼125斤女生適合練多少斤啞鈴呢?讓老資料網小編為大家介紹一下吧。啞鈴的用途是用於肌力訓練,肌肉複合動作訓練。身高1.6
標籤: 啞鈴 健身 健康 運動 肌力